Atletismo
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¿Por qué se rinda más en una competición que en un entreno?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    ¿Por qué se rinda más en una competición que en un entreno?

    Yo no suelo esforzarme demasiado, no sé si porque no me gusta o porque no doy más de sí , o sea que llevo sólo la única velocidad a la que puedo correr. Ni más deprisa, ni más despacio. (Que conste que no me preocupa, que mi objetivo es divertirme corriendo y eso, hasta ahora lo logro)

    Sin embargo, veo que en las competiciones consigo hacer tiempos que no logro hacer cuando entreno, ni siquiera, intentándolo a posta.

    ¿Me pasa a mi sola? ¿Por qué sucede?

  2. #2
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    no, no estás sola, el motivo??? a parte de la motivación no sé, pero es curioso los grandes tiempos que se consiguen.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  3. #3
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    Apr 2010
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    A mi también me pasa. Creo que es porque el propio estrés que nos genera la prueba nos sobreactiva físicamente.....frente a una situación estresante el organismo se prepara para luchar o huir y pone en marcha los mecanismos internos para ello. Vamos, cómo el resto de los animales, pero pagando por ello ;-)

  4. #4
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    A mi me pasa lo mismo...

    El motivo es púramente hormonal...

    Yo actualmente estoy en proyecto en el Hipódromo de la Zarzuela, y os puedo comentar, que esto también afecta hasta a los caballos... Cuando van a buscarlos los dias de carrera a las cuadras y les sacan, ellos ya saben que es dia de carreras, y se ponen a 100 por hora.

  5. #5
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    Equipo
    Autobús Escoba
    Además del aspecto psicológico de ponerse un dorsal y medirse con más gente, en mi caso voy más descansado a una carrera que a un entrenamiento y eso también hace que vaya más rápido.

  6. #6
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    May 2009
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    1.263
    A mi esto no solo me pasa en competicion. Yo siempre corro solo y por la montaña y mis ritmos son muy por encima de los que intento conseguir en carrera, cuando preparo una competicion y ese dia me toca correr a un ritmo elevado, canvio el recorrido y lo hago urbano (en mi pueblo no hay llanos, o sea que equivale a correr por la montaña pero con asfalto).Pues ese dia sin darme cuenta me pongo a 4´Km sin esfuerzo, no se si sera el orgullo o el subidon de anedralina,o psicologico pero es asi.
    El que no corre vuela

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