Atletismo
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Correr con peso

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Mensajes
    20

    Correr con peso

    ¿Habéis entrenado alguna vez con los pesos esos que se atan en pies o manos?¿Será bueno? o simplemente usarlos cuando estás en casa haciendo cosas cotidianas

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Mensajes
    1.572
    pues yo personalemente no lus usaría para correr en largas distancia, ya q las articulaciones pueden sufrir bastante.
    lo de ponermelas en casa, no se que rendimiento puede obtenerse.
    saludos y espero haberte solucionado algo
    a ver si se pasa alguien con mas idea
    saludos
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.643
    Hola,

    No es nada recomendable correr con tobilleras/pulseras, no digo más porque es así de claro.

    Saludos.

  4. #4
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    Jul 2010
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    Berga
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    145
    Por lo que tengo entendido
    No solo no ayudan a musculizar y cansarse mas sino que fatigan todo el musculo y su desarrollo es peor
    a parte que articulaciones,tendones y demas supongo se veran muy fatigadas tambien

    Mi medico me recomendo no usarlas nunca,ahora bien, quizas solo era una teoria personal

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