Atletismo
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Duda behobia

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Donostia
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    119
    Buenas, yo estoy en la misma situación.

    Hace un mes corrí la pedestre de Donostia (15 kms). Después, me lesioné, según el fisio era una tendinitis rotuliana. El caso es que la semana pasada empecé otra vez a correr, pero lo máximo que he corrido han sido 7 kms, no me he atrevido a hacer un entrenamiento más largo.

    El domingo intentaré correr la Behobia, aunque no sé si estaré bien preparado, ya que mi intención era preparar las cuestas este último mes.

    Un saludo

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Mensajes
    11
    Cita Originalmente escrito por Xala Ver Mensaje
    Buenas, yo estoy en la misma situación.

    Hace un mes corrí la pedestre de Donostia (15 kms). Después, me lesioné, según el fisio era una tendinitis rotuliana. El caso es que la semana pasada empecé otra vez a correr, pero lo máximo que he corrido han sido 7 kms, no me he atrevido a hacer un entrenamiento más largo.

    El domingo intentaré correr la Behobia, aunque no sé si estaré bien preparado, ya que mi intención era preparar las cuestas este último mes.

    Un saludo
    Tómatelo con muchisima tranquilidad Xala, solo a terminar.

    Un saludo y suerte con la behobia compañero

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    yo el sabado suelo hacer el calentamiento que luego repito el dia de la carrera ( 20-25 min. de rodaje muy suave y 4 rectas en progresion ) luego unos estiramientos y ha descansar. animo

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Jun 2010
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    108
    Estimados amigos del Foro. Dado que una semana antes de la Behobia pedí vuestro consejo de cómo afrontar la que iba a ser mi primera media maratón, habiendo preparado en realidad la Jean Bouin del próximo día 21, de 10 Km. estoy en deuda y en la obligación de comentaros como me fué. La carrera es sin duda impresionante y ahora tengo muy claro que la voy a intentar hacer muchos años más. Bueno todos la conoceis, el gentío, la animación, el ambiente, en fin, emocionante como ninguna. En cuanto al resultado, ni mis pronósticos más optimistas podrían haber ido mejor. Finalmente hice 1:26:y unos pocos segundos. A una media de 4:19 el kilómetro. En fin, que todavía no me lo creo. Así que, gracias a todos por vuestros consejos y hasta la próxima Behobia.

  5. #25
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    393
    ¡hey! contad más cosas, comentábamos ayer sobre esta carrera y las ganas que tengo de participar en ella, anda, por favor, contad y contad...

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    Mala suerte para este hombre. Descanse en paz

    "La fiesta del atletismo donostiarra se tiñó de luto. Un atleta popular de 40 años fallecío por parada cardiaca en las proximidades del puente junto al Kursaal, en la que era su 6ª participación consecutiva..."

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