Atletismo
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8.800 metros del alquian.

  1. #1
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    8.800 metros del alquian.

    una carrera muy guapa y muy bien organizada por el equipo de aqueatacamos.es la primera q se celebra y ha estao muy bien. el recorrido un poco duro ya q casi todo a sido por los alrededores de la playa . me he sentio muy comodo desde el principio y he hecho una carrera de menos a mas , llegando muy bien. mi tiempo 35.59 . ya descansare un par de semanas de hacer carreras y asi poder preparame bien para la proxima del dia 30 . un saludo.
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
    medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
    Maratón de Murcia 3h.28m.30" noviembre 2014 terminando lesionado....
    miembro del equipo https://www.facebook.com/pages/Khron...0254903?ref=hl

  2. #2
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    la verdad que sí, ha sido la primera carrera que he corrido y la verdad que me he enganchado! Yo hize 44:52 y con muy buenas sensaciones, eso si fue un poco de emboscada...eso de 80% urbana jejeje pero estuvo muy chula!
    nano24 eres de almería capital?? llevo poco tiempo viviendo aqui y quiero salir con un grupillo a entrenar y a competir todas las 10km que pueda a ver si se de alguien!!!

  3. #3
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Mi amigo que esta empezando en esto de corretear dice que de bonitana nada, pero claro su opinión queda descartada porque fue sufriendo desde el principio.

    A mi me hubiera gustado ir pero la espalda no me dejo ir ni a la que estaba apuntado.

    Otra cosa, si os gusto lo de correr por arena no os pedais la de Tabernas, es más larga (unos 11 km) y bastante dura, pero muy bonita.
    VAMOS LLEGANDO.

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por gonzaloalmeria Ver Mensaje
    la verdad que sí, ha sido la primera carrera que he corrido y la verdad que me he enganchado! Yo hize 44:52 y con muy buenas sensaciones, eso si fue un poco de emboscada...eso de 80% urbana jejeje pero estuvo muy chula!
    nano24 eres de almería capital?? llevo poco tiempo viviendo aqui y quiero salir con un grupillo a entrenar y a competir todas las 10km que pueda a ver si se de alguien!!!
    hola compañero. si soy de la capital . para ser mas exactos de piedras redondas, pero hace ya 14 años q vivo en viator.para entrenar so se si te pillara bien popr la zona, pero en las carreras podemos quedar y asi nos conocemos y puedes pegarte con nosotros si no conoces peña . un saludo.
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
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  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Mi amigo que esta empezando en esto de corretear dice que de bonitana nada, pero claro su opinión queda descartada porque fue sufriendo desde el principio.

    A mi me hubiera gustado ir pero la espalda no me dejo ir ni a la que estaba apuntado.

    Otra cosa, si os gusto lo de correr por arena no os pedais la de Tabernas, es más larga (unos 11 km) y bastante dura, pero muy bonita.
    hola lentito. ya te digo yo q la de tabernas la hice yo el año pasao y parami es mas dura la del alquian ya q hera arena de playa total en algunos tramos . pero q palos con gusto pues no duelen un salu2 y nos vemos.
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
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  6. #6
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    Pues genial nano24, mi idea era ir a los 10km de almeria este domingo 30 pero al final no voy a poder. ¿Cual es la siguiente 10km que tenemos cerca de Almería? Espero verte en la proxima y asi que me pueda ver sufrir mas gente jejeje

  7. #7
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    Hola.
    Yo también corrí en el Alquián y salvo un par de tramos de pura arena, el resto era terreno firme, dentro de qera campo través. La de Tabernas no la he corrido nunca, pero mi hermano dice que está 'chulísima', así que este año, que estoy en forma y recuperado de la lacra de una uña encarnada que me trajo por la calle de la amargura, no me la pierdo.

    Bueno, y a todo esto... alguien estará mañana en la linea de salida de la media maratón, paisanos???

    Saludos!

  8. #8
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    Peloya pues por alli en la media de almeria estare mañana, auqnue no soy almeriense, soy un vecino de granada, lo raro que no e visto ningun anuncio en el foro este que sea sobre la media maraton de almeria

  9. #9
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    Pues si ves a un tío con camiseta amarilla pantalón negro y guantes negros... ese soy yo. Dorsal 1344. Y es cierto, que yo he buscado algún hilo de la media de Almería y nada.

    Por cierto, de mis 3 hijos, el primero nació en Granada, pues allí estudié y trabajé 4 años. Tu imagino serás de Motril o por allá no? (Granaa costa, figura en tus datos, junto a tu mensajes).

  10. #10
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    Asi es Peloya, de aqui de motril soy, muy buena la media de Almeria apenas hay cuestas, lo unico el frio que hacia esta mañana temprano

  11. #11
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    Bueno lo he pasado mal en los fatícos km 18-20, pero al final ahí estoy, con 1h49' y pico segundos, bajando de 1h50' por primera vez.
    Hay que entrenar más, porque este mes he ido solo 7 días a entrenar y eso acaba pasando factura, durante la carrera tuve molestias que se llegaron a hacer isoportables en la zonaexterna de la arcada inguinal, casi a nivel de la cadera de la pierna izda, hasta el punto de dejar de correr y andar durante unos metros justo antes de llegar al km 19.
    No era fatiga, era dolor, tensión, focalizada en esa musculatura.

  12. #12
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    yo he terminao la carrera en 1.32.03. aunque en la clasificacion me sale 1.32.16". mi dorsal era el 1301. espero hacer la del ejido en marzo a ver q tal.
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
    medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
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  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por Peloya Ver Mensaje
    Hola.
    Yo también corrí en el Alquián y salvo un par de tramos de pura arena, el resto era terreno firme, dentro de qera campo través. La de Tabernas no la he corrido nunca, pero mi hermano dice que está 'chulísima', así que este año, que estoy en forma y recuperado de la lacra de una uña encarnada que me trajo por la calle de la amargura, no me la pierdo.

    Bueno, y a todo esto... alguien estará mañana en la linea de salida de la media maratón, paisanos???

    Saludos!
    la de tabernas te la recomiendo. fue mi primera carrera en abril del 2010. hay ya me enganche jaja. te la recomiendo ya q esta muy guapa ,aunque un poco dura en los 2 ultimos kilometros de subida.
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
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  14. #14
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    Cita Originalmente escrito por nano24 Ver Mensaje
    yo he terminao la carrera en 1.32.03. aunque en la clasificacion me sale 1.32.16". mi dorsal era el 1301. espero hacer la del ejido en marzo a ver q tal.


    Qué maquina.
    Nos vemos en Tabernas y espero que en El Ejido... por un motivo u otro, nunca he corrido 2 medias el mismo años.

  15. #15
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    Hola amigos; pues yo llevo unos dias regular con una contractura en la espalda, asi que andaré esta semana sin entrenar, pero no os preocupeis que a la proxima me apunto fijo que creo que podré con la siguiente media!!!

  16. #16
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    Cita Originalmente escrito por nano24 Ver Mensaje
    la de tabernas te la recomiendo. fue mi primera carrera en abril del 2010. hay ya me enganche jaja. te la recomiendo ya q esta muy guapa ,aunque un poco dura en los 2 ultimos kilometros de subida.
    Cita Originalmente escrito por Peloya Ver Mensaje
    Hola.
    Yo también corrí en el Alquián y salvo un par de tramos de pura arena, el resto era terreno firme, dentro de qera campo través. La de Tabernas no la he corrido nunca, pero mi hermano dice que está 'chulísima', así que este año, que estoy en forma y recuperado de la lacra de una uña encarnada que me trajo por la calle de la amargura, no me la pierdo.

    Bueno, y a todo esto... alguien estará mañana en la linea de salida de la media maratón, paisanos???

    Saludos!

    Yo fui el año pasado a la de Tabernas y me lo pasé pipa, sufrí un poco en los últimos km por no regular bien, ya que segun me habian dicho solo tenia una cuesta y no era muy dura (seguro que quien me lo dijo solo la hizo en coche).

    Quede encantado con esta carrera, tanto es asi que este año (si no pasa nada) repito, al igual que repetire la media de El Ejido, tengo que mejorar la marca del año pasado 2:22:22


    Peloya, por el tiempo que dices que hiciste tuvimos que coincidir en algun momento, yo me quede cuando habia bajado la rambla por unos problemas estomacales.

    A ver si coincidimos en alguna.
    VAMOS LLEGANDO.

  17. #17
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    Espero no fuese severo lo tuyo, lentito. Yo bajando la rambla me di cuenta que ya no iba bien, no iba fluido, era cesta abajo y me parecía llano. Y efectivamente en Gregorio Marañon empezó mi calvario. Recuerdo ver alguna gente parada pero no en la rambla... al final en el km 18 yo también paré y anduve unos 50 m, pero pude terminar y batir mi marca.
    A ver si el jueves vuelvo a entrenar, porque aun tengo los gemelos como palos.

  18. #18
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    hoy he salio yo un rato a rodar 40 minutos a un ritmo lento para recuperar un poco las piernas. la verda q las tenia muy cargas.no se si el proximo domingo ire a correr la carrera q organizan los bomberos de turre.segun me encuentre el viernes q saldre otro rato asi hare.
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  19. #19
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    Amigos (que ya os considero amigos) hasta la de tabernas no tenemos otra 10km por Almería? Como es el recorrido? yo no tengo zapas de trail y la verdad no me apetecería comprar unas...con mis brooks asfalteras me valen?

    Otra cosa ¿Cuándo es la media de El Ejido? ¿es un recorrido fácil? Sería mi primera y la verdad que estoy motivado pero depende cuando sea...

    A correr!!!

  20. #20
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    Hola, te contesto yo:

    Tabernas: Aunque sea la mayor parte por ramblas es por un carril, el año pasado estaba algo más blando (segun me dijeron) por las lluvias de todo el año, así que con tus zapas puedes correr esa carrera. Este año es el 3 de Abril.

    La media de El Ejido: Este año esta prevista para el 27 de marzo y por lo que tengo entendido serael mismo recorrido que el del año pasado, no te puedo dar indicaciones de su dureza porque el año pasado hice mi primera media aqui sin entrenamiento casi y fui muy tranquilo todo el camino, si ser consciente de la dureza, lo que si se es que se sube el boulevar 2veces, que cuando vas en coche parece más llano.
    VAMOS LLEGANDO.

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