Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 14 de 14

Alguien corre el marato de barcelona?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    zaragoza
    Mensajes
    144

    Alguien corre el marato de barcelona?

    Va a ser mi primer maraton es dentro de semana y media y ya empiezo a estar ansiosooo...no se como respondere espero que el entrenamiento traiga sus frutos!!! porque he sudado de lo lindoooo
    fuerte hasta vomitar...luego a tope...

    http://corrodespacito.blogspot.com/

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Mensajes
    30
    Pablo, yo también la correré, y será mi primera maratón.

    He entrenado bastante las últimas dos semanas... es broma!!!

    Ánimo!!!
    Úlima edición por ramonc fecha: 24-02-2011 a las 13:10 Razón: error de sintaxis

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Barcelona
    Edad
    63
    Mensajes
    523
    Para mi también será mi primer maratón.

    Os deseo mucha suerte.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    7
    Para mi será mi septimo maratón y lo mejor que podeis hacer es, disfrutar aunque parezca raro de la carrera, comenzar tranquilamente e ir poco a poco y sobre todo, beber en cada avituallamiento y SUERTE!!!!!!!!!!

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    zaragoza
    Mensajes
    144
    Cita Originalmente escrito por MALO Ver Mensaje
    Para mi será mi septimo maratón y lo mejor que podeis hacer es, disfrutar aunque parezca raro de la carrera, comenzar tranquilamente e ir poco a poco y sobre todo, beber en cada avituallamiento y SUERTE!!!!!!!!!!


    eso es lo que pretendo hacer... disfrutar, otra cosa es que lo consiga jejeje
    fuerte hasta vomitar...luego a tope...

    http://corrodespacito.blogspot.com/

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    zaragoza
    Mensajes
    144
    bueno ya solo quedan los minutos de la basura...cual va a ser el ultimo dia que vais a entrenar?
    fuerte hasta vomitar...luego a tope...

    http://corrodespacito.blogspot.com/

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    7
    Tienes razón, no queda nada,, solo hidratarse muy bien, comer bien y dormir cuanto mas mejor. Yo haré una salida el martes de una hora y al dia siguiente 5 series de 1.000, jueves descanso y viernes un trote suave de unos 40 min. mas estiramientos.

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Mensajes
    30
    Pablo,

    He adaptado un plan que encontré por ahí y hoy he corrido 70' a 5:20 el km, mañana saldré 40' muy suaves con un amigo (más a charlar que otra cosa), el miércoles un rato de calentamiento y 6 o 7 series de 1000.

    Jueves y viernes nada, y el sábado supongo que tampoco, aunque he leído algún plan que recomiendo correr 30 minutos.

    Mi última media la hice en 1:38 hace tres semanas y mi objetivo es hacer más o menos 3h30' el domingo, ya os contaré...

    Saludos.

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    zaragoza
    Mensajes
    144
    Veo que lo llevais muy bien es muy parecido a lo que pensaba hacer yo...yo las 3 ultimas semanas no he podido entrenar como queria porque me salio un dolor en el pie y he estado mas atento de que se me pase el dolor yendo al fisio que otra cosa...pero creo que esta solucionado. hoy no he podido hacer nada por tiempo pero mañana saldre por la mañanita y hare unos kilometrillos a ritmo alegre...
    y el miercoles tambien como vosotros unas series de mil... a partir de ahi, descanso igual el sabado despierto las piernas con un trotecillo pero no se porque estare en barcelona y no se si podre.

    en la inscripcion me apunte para hacerla en mas de 4 horas pero a dia de hoy creo que podre hacerla entre 3:30 y 3:40
    fuerte hasta vomitar...luego a tope...

    http://corrodespacito.blogspot.com/

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    7
    Es importante al principio ir cogiendo el ritmo que tu cuerpo te pida y no el que te gustaria, la verdadera maratón comienza a partir del 25, 26, 27km. El salir un rato el viernes o sabado depende de cada uno, yo por ejemplo, nunca salgo el sabado y si el viernes muy suave y muchos estirameintos. No queda nada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Mensajes
    30
    Bueno, pues ya soy maratoniano, 3h 36'. Los últimos 10 km un suplicio...
    Maratón muy bien organizada, gran ambiente en muchos tramos, y el recorrido bastante bonito.
    Lo peor, como en casi todas la carreras, es la gente que se pone en la salida donde no le toca y después hay que ir adelantando.
    Un saludo!

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    zaragoza
    Mensajes
    144
    Cita Originalmente escrito por ramonc Ver Mensaje
    Bueno, pues ya soy maratoniano, 3h 36'. Los últimos 10 km un suplicio...
    Maratón muy bien organizada, gran ambiente en muchos tramos, y el recorrido bastante bonito.
    Lo peor, como en casi todas la carreras, es la gente que se pone en la salida donde no le toca y después hay que ir adelantando.
    Un saludo!
    enhorabuena ramonc!!!

    esta es la cronica que he escrito para mi blog espero que os guste....

    El Sábado por la mañana llegue a Barcelona después de haber hecho noche en Castelldefels, en casa de una amiga (gracias Esther has sido una gran anfitriona), Barcelona a primera vista es una ciudad que impresiona, llegue a Plaza España para recoger mi dorsal y ya vi la salida, las dos torres y el Museo Nacional de Arte de Cataluña de fondo con sus fuentes forman un marco incomparable para dar la salida a una de las maratones con mas corredores del mundo, allí junto al museo estaba montada la Expo sport que es un pabellón donde hay cantidad de expositores de marcas deportivas relacionadas con el running en el cual puedes desde apuntarte en la maratón de Ámsterdam, hacerte un estudio de la pisada o comprarte geles energéticos. Allí recogí el dorsal el 15820 salía en el grupo de los que iban a acabar la maratón en mas de 4 horas.


    Después durante todo el Sábado estuve visitando junto con mi novia y mi amiga la ciudad y acabe bastante cansado cosa que me vino bien para dormir como un tronco.
    El domingo me desperté a las 7 no me sentía nervioso pero tampoco tenia hambre para desayunar aun así me bebí un zumo y me comí un donut, una magdalena y una barra energética, me vestí y salí a la calle, nada mas salir del hotel ya vi a los primeros corredores que calentaban algunos a buen ritmo, yo pensé "no caliento que suficiente voy a correr hoy"... así que baje andando hasta la salida, durante el camino vi a gente muy extraña gente vestida con bolsas de basura imagino que para no perder el calor corporal, un tío disfrazado de Spiderman ,un tío con mallas y camisa... y cuando gire en Plaza España infinitos corredores, !cuantisima gente!! el ambiente es para vivirlo, el speaker dando ánimos, música, miles de personas preparándose, fotos, abrazos, novios despidiéndose, ahí me dio el primer escalofrío.
    Me eche un par de fotos antes de salir para inmortalizar el momento, me despedí me mi novia, y busque mi sitio. La calle María Cristina estaba a tope y cuando digo a tope es que no cabía ni uno más, se oyó un disparo que dio la salida, segundo escalofrío, empezamos a andar, cuando pase yo por la línea de salida el cronometro marcaba ya 11 minutos y pico, ese es el tiempo que hacía que habían salido los primeros así que imaginaros la gente que había.
    Empecé a correr y se acabaron los nervios, al principio a un ritmo muy lento por debajo del que tenía previsto ir pero había tanta gente que no podía correr más rápido.
    Durante los 10 primeros Km. solo me preocupe de por donde podía pasar mejor, mientras me preguntaba porque me había inscrito en el grupo de +4horas si sabia que podía hacerlo en menos, creo que el día que me inscribí me cague (no volverá a pasar) así que pasaba por el km10 en 55 minutos después de haber visto el Camp Nou (donde tuve que parar a mear, jejeje) y la nueva plaza de toros, iba demasiado sobrado... al entrar en Gran Vía cogí a las primeras liebres, eran las 10 de la mañana y ya empezaba a haber mucha gente animando, adelanté a un tío que iba disfrazado de torero con capote y todo, con el que el público se reía bastante, ¡ánimo Pablo! me decía la gente que leía mi nombre en el dorsal.
    El publico es lo que más me impresionó de todo, es increíble en los 42 km no hubo ni un espacio sin publico lo mejor es que te animan como si de verdad te conociesen, ¡¡increíble!! hay zonas donde se estrecha el camino y pasas casi en hilera como los ciclistas cuando llegan al final de un puerto, la gente casi se te hecha encima animándote.
    Llegue a la media maratón en 1:53 después de pasar por la Sagrada Familia casi llegando al puente de Calatrava encontrándome muy entero demasiado confiado, estaba seguro de que iba a acabar sin problemas que podía hacer la segunda media mas rápida, y que el muro era un cuento chino estaba perfecto...así que empecé a acelerar adelantaba a la gente del siguiente grupo (los que iban a acabar entre 3h y media y 4h) que llevaban el dorsal amarillo de diez en diez y llegue al 25 sin problemas, llame a mi novia para decirle que iba de lujo y seguí a bastante ritmo hasta la Torre Agbar, allí enfile la diagonal buscando el km 30 comiéndome de camino el segundo gel, y echándome más agua en la cabeza de la que bebía... hacía ya bastante calor.
    En el 32 vi la playa y una pancarta en la que rezaba " si hoy te topas con el muro, meate en él y continua hacia la gloria" reí para adentro... escasos 10 minutos después me di de cara contra él, el famoso muro aparecía, cuando en el km 36 pasaba por debajo del arco de triunfo me pare en seco a comer un plátano, me daban unos pinchazos en las piernas que me estaban matando, en ese momento me llamo mi novia y me dijo que estaba justo debajo del arco, tengo que seguir...pase el arco le di un beso y seguí hacia adelante pase el 37 y me acorde de un compañero de trabajo (Alfonsito) que días antes me dijo ya veras en el 37 te retiras, eso me ayudo a seguir porque corría por inercia aun así adelantaba agente que se pisaba la lengua, el km 38 ni lo vi así que me plante en el 39 sin querer, ya había agotado los geles y el agua así que los últimos tres era el ultimo tirón a dolor. Ver el cartel de km 41 no tiene precio, en el último km me acordé de los km de entrenamiento de día y de noche, con viento y frío y de la acupuntura del fisio con la que veía las estrellas cuando me pinchaba dias antes en los pies, llegue a Plaza España y me entraron ganas de llorar no sabia si era de lo que me dolían las piernas o de la emoción, esprinte hasta la meta...por fin 42 Kilómetros ,3horas 43 minutos...


    La sensación cuando llegas a la meta es rara...ya se ha acabado...ves a gente tirada por los suelos no puedes ni hablar, me siento en el suelo, una chica me trae una botella de agua y una de powerade...respiro hondo, ya formo parte del club...ya soy un MARATONIANO
    fuerte hasta vomitar...luego a tope...

    http://corrodespacito.blogspot.com/

  13. #13
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Molins de Rei (BCN)
    Mensajes
    111
    Enhorabuena a todos!!!
    Este año he estado de espectador, pero el año que viene espero estar corriendo con vosotros,bueno...un poco más atrás.
    Saludos.
    OBJETIVOS:CORRER (sin lesionarme) y ya puestos...

    Bajar de 2 horas en una media maratón:De momento 2h.04'50'' el 17-2-2013

  14. #14
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    La tierra aunque a veces en la luna
    Edad
    45
    Mensajes
    1.263
    Felicidades y bienvenidos al mundo del sadomaso. Yo tambien estuve en Barna, era mi 2a cita y el año que viene repito.

    Saludos
    El que no corre vuela

Temas Similares

  1. Compro dorsal para la MArato de BArcelona
    Por edgu82 en el foro Compra-venta Dorsales
    Respuestas: 12
    Último Mensaje: 04-03-2011, 15:02
  2. Marató de Barcelona
    Por Alberguinn en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 22-02-2011, 15:42
  3. Respuestas: 5
    Último Mensaje: 10-03-2010, 00:45
  4. Hola, soy nuevo en el foro. ¿Corre alguien la pista finlandesa?
    Por chaiker en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 19
    Último Mensaje: 09-09-2009, 18:41
  5. Hoy corre alguien???
    Por Forrest en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 23-02-2006, 17:38