Atletismo
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un año desde mi primera carrera.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    ALMERIA
    Edad
    41
    Mensajes
    578

    un año desde mi primera carrera.

    os cuento mis sensaciones despues de un año haciendo carreras populares .el domingo 17 de abril hice la carrera del puerto de almeria . hace justo 1 año desde mi primera carrera y la verda q me encuentro muy bien.es una carrera muy guapa ya q casi todo el recorrido es plano. son 10.000 metros donde el año pasao hice un tiempo de 45.18 segundos. este año despues de entrenar 3 dias a la semana y algunas carreras populares . hice un tiempo de 39.42. ya se q para muchos de los q estan en este foro es un tiempo pasable . pero para mi es la ostia . lo mejor de todo esto es q me siento muy bien . me canso menos q en las primeras carreras y me salen los tiempos mejor y dosifico la carrera mucho mejor. nada , tenia ganas de compartir un poco mi experiencia con los compis del foro . un saludo
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
    medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
    Maratón de Murcia 3h.28m.30" noviembre 2014 terminando lesionado....
    miembro del equipo https://www.facebook.com/pages/Khron...0254903?ref=hl

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    hospitalet
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    368
    Cita Originalmente escrito por nano24 Ver Mensaje
    os cuento mis sensaciones despues de un año haciendo carreras populares .el domingo 17 de abril hice la carrera del puerto de almeria . hace justo 1 año desde mi primera carrera y la verda q me encuentro muy bien.es una carrera muy guapa ya q casi todo el recorrido es plano. son 10.000 metros donde el año pasao hice un tiempo de 45.18 segundos. este año despues de entrenar 3 dias a la semana y algunas carreras populares . hice un tiempo de 39.42. ya se q para muchos de los q estan en este foro es un tiempo pasable . pero para mi es la ostia . lo mejor de todo esto es q me siento muy bien . me canso menos q en las primeras carreras y me salen los tiempos mejor y dosifico la carrera mucho mejor. nada , tenia ganas de compartir un poco mi experiencia con los compis del foro . un saludo
    para mi tambien es la ostia ese tiempo, quien lo pillara. yo desde mi primera cursa hará un año en diciembre, ya me gustaria rondar ese tiempo pero ahora mismo me esta costando bastante bajar de 42. felicidades por tu marca.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
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    muy bien nano, yo acabe la del puerto en 44.29 y supercontento por hacerla en menos de 45, teniendo en cuenta que en enero hize los 8.800 mtres de el alquian en 48 o asi jejeje.....menuda barbaridad!

    Espero pasarte en la siguiente!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    ALMERIA
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    41
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    578
    para mi tambien es la ostia ese tiempo, quien lo pillara. yo desde mi primera cursa hará un año en diciembre, ya me gustaria rondar ese tiempo pero ahora mismo me esta costando bastante bajar de 42. felicidades por tu marca.

    gracias por los animos ledejos.

    muy bien nano, yo acabe la del puerto en 44.29 y supercontento por hacerla en menos de 45, teniendo en cuenta que en enero hize los 8.800 mtres de el alquian en 48 o asi jejeje.....menuda barbaridad!

    Espero pasarte en la siguiente!

    gracias gonzalo.ojala q me puedas pasar en la siguiente compañero . un saludo.
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
    medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
    Maratón de Murcia 3h.28m.30" noviembre 2014 terminando lesionado....
    miembro del equipo https://www.facebook.com/pages/Khron...0254903?ref=hl

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
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    La Red
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    A mí también me parece un buen tiempo . Yo ando por esos tiempos también, a ver si en un par de semanas puedo bajar de 39' en el 10000, que tengo esa espinita clavada desde hace tiempo jejeje...
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