Atletismo
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Ayuda lesión!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Mensajes
    1

    Ayuda lesión!

    Hola a todos!
    Llevo tiempo corriendo, y la semana pasada corrí 15km, me sentí genial y no me noté nada. Al día siguiente, me dolía el borde izquierdo del pie cuando andaba, vamos una molestia que nunca había tenido antes. Me puse hielo, pero la cosa siguió igual.
    A los 3 días fuí a un fisio, y me dijo que tenía una contractura, pero tampoco la ví muy convencida, me dio un masaje y me dijo que hiciera unos estiramientos.
    Todo sigue igual, ando y me sigue molestando, se han pasado 7 días y no se qué hacer?. Luego también le estoy dando vueltas a la cabeza, porque cambié de zapatillas a unas nuevas "Nike pegasus 27", era la segunda vez que las utilizaba, desde entonces he utilizado unas asics, puede ser debido a eso?
    Qué pensáis? Saludos!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Busca en algún hilo de los de fascitis plantar... y esperemos que no te cuadren los síntomas, aunque para ser realista, tienes toda la pinta. El resto... mucha paciencia.
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Mensajes
    162

    Fascitis plantar

    Mira este enlace por si te sirve....

    Fascitis plantar. Prevención y tratamiento.

    Que jodias son las lesiones, suerte y que te recuperes!

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