Atletismo
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Debut en Media Maraton

  1. #1
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    Debut en Media Maraton

    Como leeis, , tengo intención de para el año que viene debutar en media maraton. Es una prueba que siempre me ha llamado la atención, aunque mi intención es acabar una maratón, pero bueno con el tiempo se puede ir viendo. Ahora tengo un par de preguntar a hacer y a tener en cuenta.

    1. ¿Cual es la media mas facilona para debutar? Digo a nivel nacional, y si fuera posible cerca de Madrid... En otro caso, me da igual desplazarme 500km, asi se hace visita

    2. ¿Cuanto tiempo tengo que dedicar para preparar una media? Tengo entendido que para una maraton hay que prepararse 3 meses antes especificamente para esa carrera... ¿Es igual esto de las medias?

    Si se me ocurre algo os contare

  2. #2
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    Ahm bueno, os comento... Para empezar quisiera debutar en una de estas pruebas a partir de Febrero del año que viene mas o menos

  3. #3
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    A finales de enero (el año pasado fué el 30) está Getafe. Llana, rápida y muy bien organizada... Lo más "fácil" dentro de Madrid si lo que buscas es simplemente terminar (otro cantar es si buscas marca, donde entonces cualquier prueba es difícil)

  4. #4
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    Iba a preguntar por esa... ¿Que tal es? La verdad que en el debut tampoco la quiero excesivamente complicada, ya que no quiero tener un mal recuerdo xD. Y con respecto a lo del entrenamiento, ¿Cuanto tiempo debo dedicarle a una prueba como esta, especifamente me refiero?

  5. #5
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    dependerá de tu estado de forma actual y a lo que aspires, si tampoco te quieres marcar un tiempo y ya has hecho c.c de 16-18km pues ya tendras una base para realizarla.

  6. #6
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    De momento me estoy preparando para carreras de 10km, lo maximo que he hecho es 13 km's pero como digo, esto es para enero del año que viene, ya tendre tiempo de prepararme... ademas ahora en verano quiero parar unos 10 diitas, para descansar un poco los musculos, y mi objetivo es acabarla... ya sea en el tiempo que sea

  7. #7
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    pues puedes seguir con tus entrenos de 10km pero dedicandole el ultimo dia de la semana que entrenes a hacer c.c incrementandole cada semana algún kilometrillo.

    saludos!!!!

  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por ledejos Ver Mensaje
    pues puedes seguir con tus entrenos de 10km pero dedicandole el ultimo dia de la semana que entrenes a hacer c.c incrementandole cada semana algún kilometrillo.

    saludos!!!!
    me referia tus entrenos para carreras de 10km-

  9. #9
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    Si si, entiendo. Ok, muchas gracias. Algo asi presumia

  10. #10
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    Cita Originalmente escrito por ledejos Ver Mensaje
    pues puedes seguir con tus entrenos de 10km pero dedicandole el ultimo dia de la semana que entrenes a hacer c.c incrementandole cada semana algún kilometrillo.

    saludos!!!!
    A que os referis con C.c ???

  11. #11
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    C.C = Carrera Continua

  12. #12
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    Ams, gracias

  13. #13
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    Hola. En febrero tienes la media de Barcelona. Esta muy bien, aunque la participacion es bastante alta. Es llanita, y cruzas toda barcelona practicamente.

    Asi tambien puedes aprovechar y visitar barcelona.

    Espero verte por aqui.
    MMP en 10k= Nocturna de L'Hospitalet 40'43"
    MMP en 21k= 1h31'31''
    Objetivos 2013-14:
    10.000 en menos de 40'
    Media maraton sub 1h30'

  14. #14
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    Cita Originalmente escrito por vmillallo Ver Mensaje
    Hola. En febrero tienes la media de Barcelona. Esta muy bien, aunque la participacion es bastante alta. Es llanita, y cruzas toda barcelona practicamente.

    Asi tambien puedes aprovechar y visitar barcelona.

    Espero verte por aqui.
    Cual es la de Barcelona??

  15. #15
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    Getafe sin duda creo que es la mejor para empezar , valencia tambien es muy llana pero es en octubre ,

    un saludo
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    San sebastian 2016 ?
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  16. #16
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    santa Pola (Alicante) una carrera plana plana a nivel de mar, a orillas del mar y con 8000 tíos
    es en enero

  17. #17
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    Pues entonces creo que lo haré en Getafe, por proximidad, y por los comentarios... la de Barna, esperare un poco, y si veo que estoy con fuerza quizas me apunte . Santa Pola, para el 2013

  18. #18
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    Cita Originalmente escrito por Drakkar Ver Mensaje
    Cual es la de Barcelona??
    Mitja Marat de Barcelona - Inicio

  19. #19
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    Esa ledejos.

    Drakkar. De montagat y no conoces la mitja de barcelona? El 26 de Febrero.

    Y el 25 de Marzo si no recuerdo mal la Marato. Esa aun me lo estoy pensando.
    MMP en 10k= Nocturna de L'Hospitalet 40'43"
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  20. #20
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    Pues creo que para debutar, al final me voy a decantar por Santa Pola... Lo tengo que pensar que sera especial

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