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Cross de Torremolinos- 4 de diciembre

  1. #1
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    Cross de Torremolinos- 4 de diciembre

    ¿alguien va a ir? Estoy pensando en apuntarme, sería mi primer cross, ¿alguien que haya estado en ediciones anteriores me puede dar alguna referencia o consejo?

  2. #2
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    yo voy a ir,, !!!consejos!!!, pues si es la primera vez que vas a correr un cross mejor que te lo tomes con calma, no salgas rápido que despues pagas el esfuerzo, ve a tu ritmo y regulando, y disfruta de la carrera.

  3. #3
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    graciaas!

  4. #4
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    Yo soy un auténtico novato en el cross, me gustaría participar pero no encuentro referencias en la página del evento, me podeis aclarar por ejemplo: distancia, terreno (habla de pinares), zapatilla adecuada (no tengo clavos), indumentaria, avituallamiento... igual me imagino que es un distanción y son 3 o 4000 metros (que no desmerecen en absoluto), gracias.
    "Mi perro, que se esconde debajo de la cama cuando ve salir las zapas (las de running), está cada día mas en forma el can-brón"

  5. #5
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    Creo que son 7 kilómetros, del resto no sé nada..

  6. #6
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    Qué ganas qué ganas!!! Un cross Torremolinero... a ver si lloviera un montón y guarretes al paso por meta.
    Alguien aporta algún consejillo mas¿?
    Gracias ione_cc
    "Mi perro, que se esconde debajo de la cama cuando ve salir las zapas (las de running), está cada día mas en forma el can-brón"

  7. #7
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    un up al tema!! alguien puede aportar algo más?

  8. #8
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    Nadie sabe nada¿?
    Venga, un aporte!!!
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  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por ione_cc Ver Mensaje
    un up al tema!! alguien puede aportar algo más?
    Cita Originalmente escrito por albo Ver Mensaje
    Nadie sabe nada¿?
    Venga, un aporte!!!
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    yo voy a ir,, !!!consejos!!!, pues si es la primera vez que vas a correr un cross mejor que te lo tomes con calma, no salgas rápido que despues pagas el esfuerzo, ve a tu ritmo y regulando, y disfruta de la carrera.
    Información del cross de torremolinos: 4 de diciembre 2011.


    lugar: pista de atletismo y pinares de torremolinos.

    inscripción; 1€ hasta el 1 de diciembre, el dia de la prueba son 5€,.

    Horario: a partir de las 10:30h,.

    Distancia: 7.000m,.

    Por motivos del maraton al final YO no voy a poder participar en el cross de torremolinos ya que este es el 4 de diciembre y el maraton es el 6 de diciembre, y necesito dos o tres dias de descanso para afrontar el maraton lo más fresco posible, suerte para todos aquellos que participen en el cross de Torremolinos.

  10. #10
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    La normativa:



    http://www.ayto-torremolinos.org/pmd..._normativa.pdf

    de momento dejo el enlace para la inscripción por si alguien se anima.

    PMDT | Patronato Municipal de Deportes de Torremolinos
    Úlima edición por albo fecha: 10-11-2011 a las 18:40
    "Mi perro, que se esconde debajo de la cama cuando ve salir las zapas (las de running), está cada día mas en forma el can-brón"

  11. #11
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    gracias por la información a los dos

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