Atletismo
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Hora del día

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Burgos
    Edad
    31
    Mensajes
    287

    Hora del día

    Muy buenas a todos. Os quería preguntar si hay alguna explicación por la que los días que salgo a entrenar por la mañana me encuentro bastante flojillo, y cuando lo hago a última hora de la tarde (que es cuando suelo salir) me encuentro mucho mejor y corro mucho más a gusto y con mejores resultados. ¿Puede ser tema de alimentación, costumbre, ...? He pensado que a lo mejor se me da mejor por la tarde-noche porque mi cuerpo ya está rodado de todo el día. Muchas gracias a todos!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    188
    Puede ser sicológico. Yo sólo corro por las mañanas si hago una carrera popular, porque me gusta entrenar de noche, y sí, me cuesta hacer las carreras, preferiría hacerlas de noche, pero reconozco que en carrera rindo mucho más que en un entrenamiento; así que realmente aunque mi cabeza me diga... uf qué pereza, mi cuerpo rinde muy bien por la mañana.

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