Atletismo
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Combinar atletismo con bici

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Burgos
    Edad
    31
    Mensajes
    287

    Combinar atletismo con bici

    Hola, buenos días. Me gustaría preguntaros hasta qué punto es bueno combinar el entrenamiento de atletismo con una salida a la semana con la bici de montaña, que es otra de mis pasiones. He oído varias cosas, desde que no es muy aconsejable, hasta que es muy bueno para ganar potencia, y que me ayudará a mejorar mi ritmo de rodaje, al igual que las series o el farlek. Muchas gracias, y un saludo.
    P.D. PPSOE--> NO LES VOTES!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    San Martin de la vega ,Madrid
    Edad
    43
    Mensajes
    859
    rodri yo lo hacia el año pasado dos dias de mtb , 3 de carrera , y la verdad que bastante bien ,

    este año me he centrado mas en correr y tambien he tenido mas lesiones no se si sera quizas la mtb me ayudaba , pero cada uno somos un mundo muscularmente

    yo creo que te puede venir bastante bien
    Prendido a la Magia de los caminos .
    Objetivos

    San sebastian 2016 ?
    Barcelona 2017 ?
    Mapoma 2017 - 23 de Abril
    Volver al Trail

    MMP
    Maraton de Sevilla 2016 2:55:58
    Media de Getafe 2016 1:21:10
    San silvestre Inter 2015 00:36:06

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