Atletismo
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Carreras de Almería

  1. #241
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    gracias fran. espero q estes mejor de tu lesion tio. un saludo
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
    medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
    Maratón de Murcia 3h.28m.30" noviembre 2014 terminando lesionado....
    miembro del equipo https://www.facebook.com/pages/Khron...0254903?ref=hl

  2. #242
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    Oct 2012
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    Conocéis Ice Power?

    Hola a todos,

    Conocéis ya Ice Power? Parece ser que se esta convirtiendo en el producto estrella en el mundo del running , si queréis más info o queréis comprarlo lo tenéis disponible en nuestra parafarmacia online: parafarmaciaweb.com


    Gracias!

  3. #243
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    Jan 2011
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    esta mañana he corrido la media maraton de huercal-overa . me la he tomado como un entreno de calidad mirando en la media de mojacar del 11 de noviembre. mi tiempo hasta la fecha era en la media de 1h 29.08.una cosa mediocre. es mi 6 media y al final he podido bajar el crono a 1h24.38.estoy muy contento ya q esta marca creo q para una persona como yo, q hace 2 años y medio q empece a correr , es una marca decente. el recorrido con muchas subidas y bajadas. no muy pronunciadas , pero te rompen la media. a ver para mojacar q parece ser q sera llana, y puedo intentar bajar esta marca. un saludo .
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
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  4. #244
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    en mi casa, cuando me dejan
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    1:24 mediocre??? Eso es un marcón, piensa cuantos corredores con muchos más años cooriendo no llegan ni al 1:30, es verdad que otros llegan en nada, pero creo que son los menos.

    Suerte para Mojacar.
    VAMOS LLEGANDO.

  5. #245
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    Tiempazo nano y si le sumas las cuestas, seguro que en mojacar bajas, nos vemos,,,
    C.D.ALGAIDA
    XVI Media Maraton de Almeria 1h21m19s
    33 Maratón Divina Pastora Valencia 2h59'15''
    VI Maraton Cabberty Malaga 2h58´48"

  6. #246
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    gracias a los dos por los animos para mojacar . un saludo
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  7. #247
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    Mi buena esa marca, ahora a por la de Mojácar.

    Yo iré este domingo a la de Roquetas que organiza Blanes, además pasa por la puerta de casa, un aliciente más.

  8. #248
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    oye muy buena esa marca y encima en huercal overa que conozco bien el pueblo y es todo subida y bajada es un tiempazo y con dos años y medio corriendo no te exijas tanto que estas muy bien y tienes mucha calidad y ve poco a poco.
    suerte para mojacar.
    por cierto muy bueno vuestro blog.

  9. #249
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    Cita Originalmente escrito por anaconda74 Ver Mensaje
    oye muy buena esa marca y encima en huercal overa que conozco bien el pueblo y es todo subida y bajada es un tiempazo y con dos años y medio corriendo no te exijas tanto que estas muy bien y tienes mucha calidad y ve poco a poco.
    suerte para mojacar.
    por cierto muy bueno vuestro blog.
    gracias tio.
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  10. #250
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    Bueno, despues de la carrera de Roquetas de Blanes y una siestecita, voy a dar mi opinión: a favor, el personal con el que traté era amable, puntualidad extrema menos en la carrera principal, calles anchas, sin estrecheces y una bolsa del corredor interesante; en contra: recogida de dorsal caótica con 40 minutos de reloj de espera (desde 9:40 hasta las 10:20), recogida de bolsa del corredor al nivel de la San Silvestre de Almería, o sea, cola, cola y más cola, pero UNICA, no cola por tallas como en la SS, resumiendo, otra larga espera gozando de la brisa tras un esfuerzo de 10 km (que serán 9 y poco o en una semana he mejorado mis tiempos 4 minutos). Y lo que realmente me ha tocado la moral es el hecho de que en la recogida de dorsales unos chavales del equipo Run.In se han hecho el loco poco a poco hasta arribar a un extremo del caseto donde les han alzanzado el dorsal sin hacer cola.
    En resúmen, en mi opinión la carrera bien, el personal bien, la organización nefasta.

  11. #251
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    Es lo que tiene la falta de prevision supongo, yo recogi el dorsal ayer en la tienda y no había nada de ambiente, el recorrido muy chulo, por fin pasamos por el centro, roquetas cortado por todos los lados, con el consiguiente cabreo de conductores, nos vemos,,,,
    C.D.ALGAIDA
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  12. #252
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    esta me la he perdido. aunque seguramete estare en la del dia 28. un saludo para los compañeros...
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  13. #253
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    Yo también recogí el dorsal el sábado y no había nadie. Pero menuda cola había formada el domingo por la mañana.

    En cuanto a lo del tráfico, había unos cuantos coches por la Avenida del Perú allí en medio como si les hubiera pillado in fraganti. :0).

    El recorrido muy bien, pasando practicamente todo el rato por zonas habitadas y el centro de Roquetas.

  14. #254
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    este domingo 28 me gustaria estar en la carrera de roquetas. no hare el ingreso hasta q no vea como me encuentro de mi sobrecarga del talon izquierdo. me duele un monton y casi no puedo apollar el pie sin dolor. desde este domingo no he podido salir a correr. esta semana solo bici y a ver q pasa.un saludo
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  15. #255
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    Pues si hay dolor a parar que tienes Mojacar cerca y si te recuperas nos vemos el domingo,,,,,, yo estoy pensando ir a la media de Lorca,,,,,,,
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  16. #256
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    Cita Originalmente escrito por fran melero Ver Mensaje
    Pues si hay dolor a parar que tienes Mojacar cerca y si te recuperas nos vemos el domingo,,,,,, yo estoy pensando ir a la media de Lorca,,,,,,,
    en eso mismo estoy pensando fran en mojacar ,esta semana solo estoy saliendo con la bici para no perder la forma pero me duele bastante el talon y no pudo andar bien pues imagina correr. de todas formas me duele menos pero habra q esperar.
    la media de lorca esta muy chula y es casi completamente llana, te la recomiendo .un saludo
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  17. #257
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    Hola chavales; yo a la de la Urba no voy pero la siguiente es la de la subida a nuevo mundo de Dalías.....16.5km de subida, sólo de subida jeje, a ver que tal que ahora le he cogido el gustillo al trail y a la bici de carretera.....suerte máquinas!
    A correr !!!

  18. #258
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    hola chicos yo un poco de pretemporada descansando sin competir hare la subida al nuevo mundo pero en bici que tb me mola un monton aunque creo que es dura y corriendo es bestial...
    nano cuida ese talon que son lesiones jodidas mucho hielo y ejercicios con pelota de tenis y botella del congelador a modo de rodillo descarga mucho.
    suerte compañeros.

  19. #259
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    Cita Originalmente escrito por anaconda74 Ver Mensaje
    hola chicos yo un poco de pretemporada descansando sin competir hare la subida al nuevo mundo pero en bici que tb me mola un monton aunque creo que es dura y corriendo es bestial...
    nano cuida ese talon que son lesiones jodidas mucho hielo y ejercicios con pelota de tenis y botella del congelador a modo de rodillo descarga mucho.
    suerte compañeros.
    gracias compañero.
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  20. #260
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    A recuperarse nano24.

    Yo iré a la Urba, para rematar el mes Roquetero.

    Que animalada es esa de una subida de 16,5 km?

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