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¿ media maratón cambrils a tope 15 días antes de la maratón de barcelona ? Consejos

  1. #1
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    Jun 2010
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    ¿ media maratón cambrils a tope 15 días antes de la maratón de barcelona ? Consejos

    Estimados compañeros del Foro. Estoy preparando la Maratón de Barcelona que como la mayoría ya sabréis es el 25 de marzo. Por todos es sabido que, como consejo general, la recomendación es que dos semanas antes se inicie un período de reducción de los entrenamientos para llegar bien descansado al día de la prueba. Resulta que 15 días antes es la Media Maratón de Cambrils, que me apetece mucho hacer y en la que tuve muy buenas sensaciones el año pasado. Sin embargo tengo muchas dudas de si ir a hacerla a tope o reservarme. Me han dicho que no hay problema en que vaya con todas mis fuerzas, que luego tengo 15 días de recuperación, pero no sé si forzar mucho en la media, con tan solo dos semanas de margen, me pasará factura en la Maratón. Estoy hecho un lio, porque me gustaría hacer una Media quizás con tres semanas de margen, pero 15 días, no sé si me parece poco. Espero vuestros consejos.
    ________________________________

    Jean Bouin 2010: 39:42
    Media Maratón Barcelona 2011 1:26:26
    Media Maratón Cambrils 2011 1:22:42
    Carrera del Ebro 2011 1:19:36
    Media Maratón ZGZ 2011 1:24:40
    Behobia-San Sebastián 2011: 1:21:30
    Trofeo José Cano 2011 37:30
    Media Maratón Calella 2012 01:23:50
    Maratón BCN 2012 02:58:45

  2. #2
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    Hola,

    Dos semanas lo veo un poco justo. Viendo tus tiempos de la firma supongo que irás a por un sub-3 en BCN y sería una lástima que se te escapara por eso. Yo me reservaría un par de minutos, también para minimizar el riesgo de alguna pequeña lesión o molestia tan cerca del maratón.

    Un saludo,
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  3. #3
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    Hola Flechaman. Pues tienes toda la razón, no estoy nada convencido y casi hago la consulta un poco para convencerme con argumentos de otros. Lo que pasa es que la Media de Cambrils está muy bien y tengo muy buen recuerdo del año pasado pero iré a Barcelona mucho más convencido si hago una media tres semanas antes y no solo 15 días antes. Pero claro, estoy mirando el calendario de pruebas y no sé. $l 4 de marzo veo que está la 1/2 de Santander, la 1/2 de Collado Villallba y la 1/2 de VillaReal. No sé, alguien sabe donde puedo consultar todas las medis del 4 de marzo, en muchas páginas de internet, muchas no están y también querría saber si alguien tiene referencias de la Villareal. Muchas gracias.
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    Jean Bouin 2010: 39:42
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  4. #4
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    Buenas, mira si te sirve esta web runedia ponle el com

  5. #5
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    Hola,

    El 4 de marzo en Badalona organizan una cosa que le han llamado maratest y está diseñado como test para el maratón de BCN. No es una media, son 30K y la idea es que los participantes del maratón de BCN prueben el ritmo.

    Es una idea más.

    Si quieres hacer una media a tope también puede ser 4 o 5 semanas antes y puedes abrir más el abanico.

    Un saludo,
    She will suffer the needle chill
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  6. #6
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    Qualitas, excelente página la que comentas. Lo cierto es que sale un buen catálogo de pruebas y muchas no las había visto aun publicitadas. Me ha venido realmente bien. Flechaman, lo que me comentas de el Maratest ya lo conocía. Lo descubrí el otro día por Internet. Gracias por el consejo. La verdad es que me voy a decantar por hacer una Media rápida el 4 de marzo.
    Gracias a todos.
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