Atletismo

Encuesta: ¿Cuánto pesas?

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Mostrando resultados del 21 al 40 de 46

¿Cuánto pesan los Foroatletas?

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Apr 2007
    Mensajes
    114
    Yo ya vote, pero no lo habia dicho: 70kg (de puro musculo )

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Nov 2007
    Mensajes
    39
    78 kg,(1'88)como han dicho arriba,no estoy gordo estoy fuerte:P

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Sep 2007
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    44
    Yo 1,70 y 54 kg
    "corre no mires atrás"

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Jul 2007
    Localización
    San Marcelino Valencia
    Edad
    41
    Mensajes
    375
    Mido 183 cm y peso unos 76 kg

  5. #25
    Fecha de Ingreso
    Apr 2007
    Localización
    granada
    Mensajes
    24
    mido167 peso 67 no ess preocupante

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    Sep 2007
    Mensajes
    15
    Buenas

    jejeje yo la verdad es que peso bastante ya que entreno mucho pesas y estoy bastante musculado.Mido 181 cm y peso 87 kg.El % graso estara entorno a un 12.Por eso que nosea muy bueno corriendo aunque me defiendo jejeje...

  7. #27
    Fecha de Ingreso
    Sep 2007
    Localización
    Villaviciosa de Odón
    Mensajes
    10
    Yo dentro de los marchadores creo que soy el mas gordo con diferencia, 1,74 y 65-66 kilos

  8. #28
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    peso 52 kilos y mido 1.63

  9. #29
    Fecha de Ingreso
    Oct 2007
    Localización
    ALMERIA
    Edad
    39
    Mensajes
    20
    Ahora unos 70kg para una altura de 1,78 m.
    Pero preparando un maratón bajo hasta 67kg

  10. #30
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229

    dieta

    una pregunta:
    cuando entrenais para media maratón o media maratón comeis algún alimento extra?
    yo he corrido dos medias y la verdad es q. con 52 kilos no quiero perder peso;
    yo intento comer mas hidratos de carbono y dulces, pero como entreno bastante cuando quiero correr una media algo siempre pierdo.

    salu2 y ENHORABUENA por este foro; soy bastante novata en este mundillo y me ha ayudado muchisimo en mis multiples dudas.

  11. #31
    Fecha de Ingreso
    Oct 2007
    Localización
    ALMERIA
    Edad
    39
    Mensajes
    20
    yo suelo comer muchos hidratos de carbono complejos normalmente pasta, arroz , cereales, legumbres. Lo de los dulces como dices o mejor los hidratos de carbono o azúcares simples mas bien poco normalmente despues de las carreras o entrenamientos largos porque son los que se asimilan más rápidamente. Proteinas como carne, pescado , huevos tampoco hay que abusar mucho si te dedicas a preparar fondo. También intento tomar bastante fruta, cinco o seis piezas a dia. Lo de perder peso cuando aumentas los kilómetros semanales a mi también me pasa pero los recuperas luego. Sobre suplementos yo a veces tomo bccas (aminoácidos ramificados) para recuperar un poco mas rápidamente el músculo.
    Lo de perder peso tampoco creo que sea malo mientras tu salud no se resienta ( ya sabes anemias, fatiga crónica y cosas por el estilo).
    Espero haberte sido de ayuda aunque creo que por aquí habra gente que sepa más de nutrición.

  12. #32
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Localización
    santa pola
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    2
    Hola, yo mido 1,80 y peso 73 kgs

  13. #33
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Mensajes
    2
    Muy buenas. Peso 61 kilos, para una estatura de 1.72.
    Saludos

  14. #34
    Fecha de Ingreso
    Dec 2007
    Localización
    Albacete
    Mensajes
    22
    Yo mido 1,70 m y la ultima vez que me pesé hace casi 4 años, pesaba 53 kg Aunque comia bastante.

    Ahora supongo que algo más, pero creo que todavia sin alcanzar los 60

    Lo importante es que me sienta bien y me quepan los pantalones, no?
    Muchos saludos y hasta pronto

    Rosa


  15. #35
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
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    10
    58 km

  16. #36
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
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    40
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    959
    64kg.

  17. #37
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
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    7

    San Luis Potosí

    77.8 kg y 1.81m pues mi peso lo considero uhn poco bajo pero en realidad me sinto bien, talvez este es mi peso ideal

  18. #38
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Mensajes
    14
    1,78 y 72 kilitos, tipical spanish

  19. #39
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Mensajes
    25
    1.80m y 82 Kg.
    Tengo que reconocer que me sobran 4 ó 5 kilitos.
    Ojalá fueran en el banco¡¡¡

  20. #40
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Mensajes
    22
    yo peso 63 y mido 1.76-77

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