Hola amigos, quisiera saber como preparariais la san silvestre vallecana tras correr un maraton el 25 de noviembre, tvia no se si el de san sebastian o el de benidorm.
Gracias
Hola amigos, quisiera saber como preparariais la san silvestre vallecana tras correr un maraton el 25 de noviembre, tvia no se si el de san sebastian o el de benidorm.
Gracias
Descanso total durante media semana - semana y luego, si has podido correr una maratón, no creo que tengas problemas a la hora de resistir una san silvestre, asi que un dia de carrera continua y muchos dias de series. Eso es mas o menos lo que haria yo, pero no tiene porque estar bien!