Atletismo
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III Carrera Popular de Fuensalida

  1. #21
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    Aug 2012
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    Pues yo sigo sin conocer el recorrido jaja, a los nativos del lugar... ¿sabeis como es? Llanito o con alguna cuestecilla como la de Portillo?

    Que en Portillo me flipe un poco al principio y lo pague luego con la cuesta que habia jajajajja
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
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  2. #22
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    Mar 2011
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    Fuensalida (Toledo)
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    Por lo que yo se, la carrera discurre desde el pabellon, bajando a todo trapo por la Avenida de Santiago, subiendo la cuesta hacia la Plaza del Generalisimo, subiendo hasta el parque de la soledad, y luego haciendo el recorrido inverso.

    Pero la verdad esque los domingos a esas horas solía dormir y no tengo mucha idea de como es la carrera. Pero ya aviso, Fuensalida es por lo general bastante llana, cuestas hay bastante pocas y en caso de haberlas poco pronunciadas. La bolsa del corredor la dan después por supuesto.
    Objetivos

    -Correr un 10.000 en menos de 55 minutos---> 14/05/11---> 52'57
    -Correr un 10.000 en menos de 50 minutos--->
    -Pesar 65 kilos (actualmente al inicio 77)

    Diario de un Maximum Novatum
    Endomondo de un Maximum Novatum

  3. #23
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    Aug 2012
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    Quemasuelas
    Pues me alivia saberlo jajjajaa cuando tenga un rato mirare detenidamente google maps a ver si mas o menos me hago una idea.

    Gracias.
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
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  4. #24
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    Sep 2012
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    En forofosdelrunning hay puesto un recorrido por parte de un usuario, creo que es el recorrido del año pasado, pero no puedo saber si es llano, o en cuesta
    Yo espero hacer 4:30.... aunque llevo un par de semanas un pelin parado

  5. #25
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    Aug 2012
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    Yo en Portillo estuve en 4:54 con algunas cuestas y 8km. En este que es menos distancia si es mas llana espero bajar algo el tiempo aunque llevo una semana y media con antibioticos y nose como estare.

    Ayer entrene 6.25km a 5:17", pero normalmente en carrera bajo el tiempo del entreno, sera de la emocion ajjajajaj.


    Edito: Hay una web www.walkjogrun.net en el que puedes poner a mano tu recorrido (puedes hacer lo que quieras) y te marca la altitud y la longitud. Ahora estoy en el trabajo y no puedo hacerlo pero con el recorrido puesto en la otra web, se puede pasar aqui y ver la altimetria.
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
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  6. #26
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    Pablo ¿vas solo? yo creo que podemos llevar un ritmo parecido tú y yo si mis rodillas no me dan el día. En entrenos he llegado a hacer esa distancia a 4:57, espero bajarlo un poco si no tengo dolor.

    Ya lo tengo, si ese mapa es correcto, a mi me salen:

    - 6.740 m (esto entra en el margen de error)
    - 14 m de ascenso acumulado (para ser más llana tendría que ser en pista)

    Aquí lo podéis ver:

    Bike Route Toaster

    En la pestaña summary veis el perfil, parece algo pero no os dejéis engañar, fijáos en la escala. Más abajo a la izquierda tenéis enlaces para cargar en recorrido en un gps o verlo en google maps.


    Caramba, me dijeron que ampliaban a 600, pero van más de 650 y no han cerrado las inscripciones. Verás como al final alguno me pisa las zapatillas nuevas
    Úlima edición por Manu3l fecha: 18-10-2012 a las 20:34
    Ojetivo:

    - Sub 42' en 10000 CONSEGUIDO 39'57" Aranjuez 22/12/13

    - 5.000 por debajo de 21' CONSEGUIDO 19'57" Coslada 12/10/13

    - 10.000 por debajo de 50' CONSEGUIDO 44' 30" Rivas 2/12/12

    - Correr mi primera popular sin dejarme las rodillas en el intento CONSEGUIDO Fuensalida 28/10/2012

  7. #27
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    Voy a ver si lo puedo ver porque estoy en el curro y hay un filtro de paginas web.

    Si, voy solo. Yo en entrenos, quizas es que no tengo mucha fuerza de voluntad, pero lo mejor que he entrenado han sido 5:06, luego en carrera bajo tiempos, asique si a ti te pasa igual estarás por debajo de esa marca jejeje.

    ¿Han asignado dorsales ya? Por saber cual tengo asi me podeis reconocer jejeje.
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  8. #28
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    Yo ya te conozco, he visto el vídeo que colgaste para lo de las zapatillas, eso sí, sólo te conozco por el gemelo izquierdo, no te vayas a poner mallas largas. Yo también colgué un video así y mis piernas también son inconfundibles
    Ojetivo:

    - Sub 42' en 10000 CONSEGUIDO 39'57" Aranjuez 22/12/13

    - 5.000 por debajo de 21' CONSEGUIDO 19'57" Coslada 12/10/13

    - 10.000 por debajo de 50' CONSEGUIDO 44' 30" Rivas 2/12/12

    - Correr mi primera popular sin dejarme las rodillas en el intento CONSEGUIDO Fuensalida 28/10/2012

  9. #29
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    Pues si hace fresquito ire con las mallas largas de España que me dieron en Portillo y si no pues con unas mallas grises cortas kalenji.

    Arriba depende tambien, o una camiseta amarilla fluorescente o la camiseta de manga larga de España, tambien de Portillo.

    A ver si me acuerto luego y os pongo una foto mia con ambas prendas para que me reconozcais jejeje
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  10. #30
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    III Carrera Popular de Fuensalida-dsc_0023-jpg

    Bueno pues este soy yo jaja
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  11. #31
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    Vas a pasar calor. Me acercaré a saludarte.
    Ojetivo:

    - Sub 42' en 10000 CONSEGUIDO 39'57" Aranjuez 22/12/13

    - 5.000 por debajo de 21' CONSEGUIDO 19'57" Coslada 12/10/13

    - 10.000 por debajo de 50' CONSEGUIDO 44' 30" Rivas 2/12/12

    - Correr mi primera popular sin dejarme las rodillas en el intento CONSEGUIDO Fuensalida 28/10/2012

  12. #32
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    Si hace un dia como hoy, desde luego que si jajjaaj asique me llevare otra combinacion por si acaso, pero como haga como alguno de los dias de la semana pasada que estaba nublado no se esta mal
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  13. #33
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    te podias haber vestido del todo... y no salir con chanclas :P jajaja

    a ver si coincidimos y nos saludamos, que va siendo hora!!!!

    yo llevare camiseta de manga corta azul marino y pantalones negros

  14. #34
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    Mi indumentaria alternativa son unas mallas grises y una camiseta amarilla chillona por si no me veis con la ropa de España jajaja
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  15. #35
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    Bueno, hoy estoy contento, he hecho una prueba, 6,71 Km a 4'45"/Km. Ya, ya, no me clasifico para las olimpiadas, pero para mi está bien. El resto de la semana suavito y el domingo a darlo todo.

    Para que me reconozcáis, mido 1,90 y llevaré piratas sobre unas medias de compresión rojas, la camiseta... roja o verde chillón.
    Úlima edición por Manu3l fecha: 22-10-2012 a las 20:11
    Ojetivo:

    - Sub 42' en 10000 CONSEGUIDO 39'57" Aranjuez 22/12/13

    - 5.000 por debajo de 21' CONSEGUIDO 19'57" Coslada 12/10/13

    - 10.000 por debajo de 50' CONSEGUIDO 44' 30" Rivas 2/12/12

    - Correr mi primera popular sin dejarme las rodillas en el intento CONSEGUIDO Fuensalida 28/10/2012

  16. #36
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    A ver si no se me olvida yt e saludo jejeje.

    Yo hoy he hecho 10km a 5'10"/km, en los 7 primeros los he hecho a 5'07" y los 6 primeros en 5'02"/km pero en el septimo me pillo una cuesta jeje.

    En Illescas iba a 5'24" en entrenos y en carrera hice 5.08/km asique confio en bajar de 5/km en Fuensalida, ademas si le añades que no hay cuestas y el efecto emocion de las carreras... jejeje
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  17. #37
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    Pues yo ando jodiíllo.... la semana pasada entrené nada mas que 2 dias, y esta acabo de pillar un catarro....

    por cierto, podiamos darnos los tlfs por privado para poder vernos alli, y no estar pendiente del de la camiseta rojo chillon, el de españa, el que va de azul marino y pantalones negros, el de las mallas fucsia, ...., no creeis???

  18. #38
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    Me parece bien, ahora que tengo datos os podre avisar por wasap cuando este alli jajajaja, quien lo quiera que lo diga jeje yo acepto el de cualquiera que vaya a participar.

    ¿Mallas fucsia? Ahora que lo dices, en Portillo vi una equipacion que mezclaba negro, rosa fucsia y blanco que me gustó bastante jejej
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  19. #39
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    Hola, soy nuevo, espero ser constante con esto de la carrera aunque después de haber sido un mueble más de mi casa durante muchos años, está costando, pero me lo estoy tomando con calma. De momento sólo he hecho una de 10 km (Liberty de hace unos meses en Madrid) y estuve en 57'. Desde entonces los entrenos van dando sus frutos, aunque ya digo, muy suave. La última, la de Portillo 7,9 km: 42'10".
    En cuanto al tema que nos ocupa: carrera de Fuensalida. Yo soy madrileño, pero vivo aquí, en Fuensalida, he llamado y espero resolver dudas:
    -El recorrido no se va a publicar (a día de hoy)
    -Para retirar el dorsa, es lo que me han dicho, con el DNI es suficiente.
    -Para lograr la talla deseada...tonto el último. Literalmente: "el que llegue antes, elige"

    En cuanto al recorrido, me ha dicho calles, pero aquí la gente llama a las calles como les da la gana así que aunq lleve un año viviendo aquí, no me he enterado de nada. Eso sí, el pueblo tiene 2 cuestas, sería un poquito mala uva meternos por cualquiera de las 2. Es un pueblo muy llano.
    Objetivos:
    -Correr una popular de 10 km por debajo de 55': sin intentar
    -Acabar una media marathon: sin intentar

  20. #40
    Fecha de Ingreso
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    y que son 6,6 km y no 10, que eso también ayuda a mantener un ritmo fuerte, ya que el total no se nos irá a 50' sino a la mdeia hora + o -.


    Como soy nuevo, este mensaje era en respuesta o añadiendo lo dicho por Pablo.

    Salu2
    Objetivos:
    -Correr una popular de 10 km por debajo de 55': sin intentar
    -Acabar una media marathon: sin intentar

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