Atletismo
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  1. #41
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    Jjjjjjjj...alguna discusion wue otra cae...jjjjj....pero al final arrastro al personal a correr...y si no...al menos que me acompañen a las carreras....creo que es una forma de vida...

  2. #42
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    Jjjjjjjj...alguna discusion wue otra cae...jjjjj....pero al final arrastro al personal a correr...y si no...al menos que me acompañen a las carreras....creo que es una forma de vida...pedro....eres de toledo?hace muy poquito a sido la nocturna....fui a correrla.....ufff....que locura..1200 personas..

  3. #43
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    Hola colchonera,
    ya con los ultimos retoques para el enfrentamiento del domingo??? jajaja
    al final creo que seremos cerca de 10000 asi que imagino que saldremos casi parados, lo bueno que creo que salimos por los carriles centrales de la castellana y espero que rapidamente los merengues nos pongamos en cabeza, jajaja
    Un saludo

  4. #44
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    Hola joseg.....que alegria...alguien k tiene ganas de correr el domingo...jjjjj... me alegro...tengo muchas ganas dr k llegue el domingo....jjjjj....soy como los crios...jjjjj...va a estar genial....la gente me a contado las pasadas ediciones k fue una buena carrera...y si corres con los colores de tu equipo....tela..jjjjjj...bueno....seria genial podernos juntar la gente que escribimos por aqui y estemos apuntados a esa carrera....A correr

  5. #45
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    Tambien a mi me han dicho que es una carrera muy facil, casi todo bajada, no se si llegare pronto o con el tiempo justo porque voy desde Segovia, pero si quedo con tiempo estaria bien como tu dices juntarnos la gente del foro,

  6. #46
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    La verdad que estaria genial....yo voy a dormir a madrid el sabado...esta vez..sk si no...apenas descansas...intentare ir pronto...por ver el ambiente...tiene k ser una pasada..

  7. #47
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    a mi me han intentado engañar para apuntarme jejej pero al final ya no habia dorsales para la camiseta del madrid y no voy a correr para el atleti bufff ni de coña jeje xo de todas formas no hice mucho caso, este año voy a canillejas, el año que viene si iré a esta por probar nuevas experiencias jeje

    un saludooo maaaaaaaaaquinas ¡¡
    Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento


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  8. #48
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    como llevaiss el diaa señores y señoritasss ¡¡ ejjeje mucho entrenamiento?? yo hoy ligerito ligerito, ya mañana entrenamiento duro

    por cierto alguien va aranjuez el dia 16 de diciembre? que tal esta la carrera? me ha dado el venazo y nos hemos apuntado unos pocos del pueblo jejeje a er que tal está supongo que bien, la media de aranjuez estuvo muy bien, supongo que esta tb lo estará
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  9. #49
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    Yo hoy pretendi ahacer 10km pero a los 8 he notado algun pinchacito y he parado, mi ritmo ha sido segun miCoach 5'01", uno de mis mejores entrenos jeje, a ver si para el Villa de Aranjuez bajo de 50' jeje que me apunte ayer.

    Teko, todo lo que he leido sobre esta carrera es bueno, lo malo quizas tener que ir el dia antes a por el dorsal..
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  10. #50
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    Hola....no he hecho nunca la carrera de aranjuez...tiene buena pinta...donde hay que mirarlo para apuntarse?jjjjjjj....bueno...hoy he descargado las piernas un poco....he hecho spining y estiramientos.....mañana....a darle caña....

  11. #51
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    Quemasuelas
    Colchonera, mirate un post que publique en atletismo popular, ahi puse el link es que ahora no lo tengo a mano
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  12. #52
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    hola a tod@s
    hoy me ha tocado cambios de ritmo y la verdad que muy bien, espero seguir en forma, por cierto tal vez tambien me apunte a aranjuez

  13. #53
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    B.dias.....vamos runers despertar y salis de las madrigueras....a currar....a correr o a daaaaaar guerra........jjjjjj

  14. #54
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    olaaaaaaaaaaaa buenas tardesssss ¡¡¡ vengaaaaa a ponerse el chubasqueroooo y a corrreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrr jejejej

    has visto ya lo de aranjuez colchonera? aprovecha que quedan muy pocos dias xa que cierren las inscripciones
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  15. #55
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    Hola teko....ahora me iba aponer a ello....a mirar lo de la carrera de aranjuez....si no me coincide con ninguna de ciudad real...ire....me a gustado la idea...y el sitio...que tal....has entrenado hoy?te has mojado?yo hice un poquito de cinta en el gimnasio...no quiero resfriarme para el domingo...jjjjj

  16. #56
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    ola colchoneritaaa¡¡ jeje mi idea era salir a entrenar pero me quedado dormio y al despertar era un poco tarde ya, asique el entrenamiento de hoy lo hare el domingo, esta siendo una semana muy dura, demasiadas responsabilidades y me quedado dormio con el movil en la mano que estaba ahi con el wassap asik fijate jejej pero vamos mañana si iré si o si....

    aqui esta el enlace para aranjuez

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    yo es la primera vez k voy a ir no se k tal será xo tiene buena fama asik será un carrerón seguro
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  17. #57
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    Buuuuuuenos dias dormilones..vamos a despertarse.....fuera legañas....jjjjjj...otro dia pasdo por agua...me toca entrenar en la cinta....jjjjjjj....sk si me mojo mucho me voy a encojer...jjjjjjj...bueno hoy tocan series cortas....hace mucho k no hago...veremos k pasa...jjjjj..bsssss

  18. #58
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    Buenos dias colchonera! yo llevo casi dos horitas despierto jaajaja y tan pasado por agua! a ver si mañana por la mañna da un respiro el tiempo y pueod salir a correr que tengo fiesta jejej
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
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  19. #59
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    Buenos dias a todos,
    creo que hoy llueve para todos los corredores pero habra que mojarse,
    hoy tocan cuestas, no lo llevo muy bien, pero cuando las haces que bien te sientes luego,
    colchonera nos queda poco para el duelo del domingo, jajajaja
    un saludo

  20. #60
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    Yo ayer hice series, 6 x 500 a 4' m/km y bien...se queda uno.... uff.... hoy descanso y mañana tirada de10 km. Colchonera...correr en la cinta cuando llueve es para privilegiados.... jejejeYo estoy en el paro desde hace mas de dos años y la cinta como que no.
    Buen día para todos

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

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