Atletismo
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Correr con gripe

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Mensajes
    3

    Correr con gripe

    Hola a todos. Estoy a una semana justa de la media maraton de Cuenca, y llevo 4 dias en casa con un gripazo, mas los dias de incuvacion, o sea casi una semana sin poder salir, y mucho me temo que en esta semana pueda hacer algo. Pensais que deberia correr la carrera? Como deberia afrontarla si me decidiera a correr?
    Muchas gracias a todos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    menasalbas - Toledo -
    Edad
    35
    Mensajes
    284
    eso ya depende de como te veas tu de fuerzas, pero si en esta semana haces poco simplemente sal acabar y fuera, nada de marcas, tu tranquilamente y fuera, si has echo buenos entrenamientos antes lo vas acabar sin problemas
    Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento


    http://sigueturitmoyllegarasatumeta.blogspot.com.es

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por tek0 Ver Mensaje
    eso ya depende de como te veas tu de fuerzas, pero si en esta semana haces poco simplemente sal acabar y fuera, nada de marcas, tu tranquilamente y fuera, si has echo buenos entrenamientos antes lo vas acabar sin problemas
    No se cual seria tu objetivo, pero miralo bien, tras un resfriado de ese tipo, tu cuerpo retrocede bastante.

    Valoralo, tu eres el mejor para ver como hacerlo, pero con acabarlo honrosamente, me valdria a mi,.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    47
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    5.853
    Una cosa es correr con un catarro (yo lo he hecho hoy, un 10 km, con dolor de garganta y mucosidad, pero bien de pulmones) y otra cosa es una gripe. Yo padecí una el pasado febrero que me dejó literalmente tirado durante un mes, ya que luego se complicó con infección respiratoria. Salía a entrenar y tenía que arrastrarme para bajar de 5´/km. Tú eres quién mejor sabe si estás para la carrera.
    Suerte.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

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