Atletismo
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comienzos en el correr

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    2

    comienzos en el correr

    hola a tods, acabo de empezar a correr, tras meses disfrutamdo d este maravilloso mundo gracias a mi novio. disfruto cn cada sufrimienyo, con el frio mezclad cn mi sudor, con ver como mi cuerpo sigue funcionando a pesar d q parece q me vpy a caer, cuando veo a la gente llegar a la meta...y mil cosa mas q ya sabreis, pero mis años d sedentarismo y fumadora, ahora q e empezad pasan factura y yevo dos semanas corriendo y No paso d dos km sin parar. si paro puefo seguir un poco luego. el caso eske mi novio me dice q es normal, pero nose si es pra trankilizarme o porq en verdad es normal. lo que si se esq No pienso dejarmelo...cueste lo q cueste. queria q me ayudarais. es normal lo q me pasa¿? debo hacer algo en especial¿? graciass

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Hola nabala, que lío de letras tienes en tu mensaje

    Si, es normal lo que te dice tu novio, ve con paciencia que si eres constante llegarás a correr lo que quieras, ánimo

    Puedes mirar planes para comenzar a correr por ejemplo como estos:

    Planes para Empezar a Correr

    Espero que te sirvan, bienvenida

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    2
    jajaja si, perdonar el lio de letras. movil tacti' nuevo, no doy una jaja ok voy a echarle un vistazo a lo que me has mandado. mil gracias, porque piensas que es ponerse a correr y ya esta y ves que hay todo un mundo. jajaja muchas gracias¡!

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