Atletismo
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Media maratón Santa Pola 2013.

  1. #21
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    Hola a todos yo estaré allí para saludaros en persona, es la segunda vez que voy a participar tengo previsto aproximarme a 1:45 h. a las 9:30 en el Castillo quizá alguien debería marcar un lugar del Castillo para no perder mucho tiempo. Un saludo
    Andrés Ros
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    Objetivo 2013 bajar de 1:49 en la media.
    Repetir al menos las 8 Medias del 2012
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  2. #22
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    Cita Originalmente escrito por aros Ver Mensaje
    Hola a todos yo estaré allí para saludaros en persona, es la segunda vez que voy a participar tengo previsto aproximarme a 1:45 h. a las 9:30 en el Castillo quizá alguien debería marcar un lugar del Castillo para no perder mucho tiempo. Un saludo
    Andrés Ros
    Cartagena
    Nos vemos justo en la entrada del castillo pero fuera. Creo que es el mejor sitio para encontrarnos y que todos sepamos donde es.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
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    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  3. #23
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    Va a correr Fabian Roncero, que el día antes dará una charla sobre atletismo.
    Quien tuvo retuvo. A ver si podemos seguirle el ritmo, jejeje.
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    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  4. #24
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    Ya que dices lo de Fabian Roncero, ¿alguien ha leido su libro? Estaba pensando llevarme un ejemplar firmado el sábado cuando vaya a la feria del corredor aprovechando que está allí, lo haré salvo que alguien me diga que es muy malo.

  5. #25
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    Nieliiii...en el reglamento he visto que los dorsales se entregan en domingo hasta las nueve. Y dice que en el mismo lugar, que imagino será el castillo, como se entregan viernes y sabado. Sea en castillo o meta hay 100 metros entre ellos y puedes estar a las 9,30 h en la puerta del castillo para la quedada. Nos vemosssssss....
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  6. #26
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    Gracias josedomingo! Justo lo estaba mirando hace nada! Qué madrugón habrá que pegarse

  7. #27
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    Acabo de recibir un email de la organización, donde hay un apartado sobre esponjas y avituallamiento, que pego aquí:

    --Este año las esponjas se entregarán junto con el dorsal, habilitando 2 puntos de agua durante el recorrido (km 8 y 18) para refrescarlas.
    Con ello, la media maratón colabora en el sostenimiento del medio ambiente, además de resultar una medida mas higiénica para el corredor, etc…

    Se ruega que durante la prueba, los corredores introduzcan los botellines de agua en los contenedores especiales que se van a instalar durante todo el recorrido…… Habrá un premio al que consiga mas puntos encestando……--

    ¿qué os parece?

    A mí, lo de llevar la esponja a cuestas, me parece que no. Se la pueden ahorrar si quieren. Eso sí, habrá menos esponjas en el suelo y menos residuos....jajjaja
    Lo de más higiénico no lo tengo muy claro...será, más o menos, parar delante de un cubo, meter la esponja, y seguir corriendo....jajjaja.
    En cuanto a los contenedores para los botellines, lo veo muy bien...En la Media de Almansa ya lo llevan haciendo un par de años. La duda le tengo en que se deberían vaciar los botellines rodeado de corredores, y entonces abocar en el contenedor el botellín ya vacio.
    Lo del premio por encestar, será broma...jajajja.
    ¿qué opináis vosotr@s?
    Úlima edición por josedomingo fecha: 18-01-2013 a las 17:39 Razón: añadir --
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  8. #28
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    Acabo de recoger el dorsal (el 1400, número redondo) y la esponja. Lo de esta lo veo una chapuza, no es lo mismo que alguien te esté esperando con la esponja mojada en la mano que no pierdes velocidad para cogerla a que si llevas un ritmo rápido, tengas que meter la esponja en un cubo de agua y pierdas ritmo. Lo de los bidones estaba en la maratón de Valencia y está muy bien pero no siempre se encesta. Lo del premio por encestar debe ser coña.
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  9. #29
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    Hooolaaaa! Aunque sea desde el móvil me paso por aquí un momento. Yo acabo de recoger tb. el dorsal, la camiseta y... la esponja :-S .¿Esperan que la lleve encima desde el principio? En fin...
    Nos vemos en el castillo! :-) y si no... ¡Suerte a todos/as! el lunes con más calma me paso por todo el foro y comentamos la carrera. Saludos! :-)
    "No te estoy diciendo que será fácil. Te estoy diciendo que valdrá la pena"

    Meta para el 2013: Acabar el Maratón de Valencia

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  10. #30
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    Hola!
    Pues yo a ver mañana, espero llegar a tiempo y sobre las 8.. aunque me ha preocupado un poco lo que comentaban que hubo gente el año pasado que se quedó sin participar por el tráfico

    Lo de encestar se intentará.. en la de Valencia ya lo hice.. aunque encesté 2 de 3, una se me fue mucho

    El parte para mañana pues.. parece que con riesgo de viento pero sin lluvia, ¿no?

  11. #31
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    Si llegas antes de las 9 no tienes problema (a esta hora llegaré yo). Los problemas de tráfico empiezan a ser fuertes hacia las 9,30h, en los que hay un gran embotellamiento, sobre todo los puntos donde confluyen la entrada desde Elche, Torrevieja y Alicante. Si llegas más tarde, es una buena opción, al entrar desde la carretera Alicante-SantaPola (es por donde vendrás desde la A-7), es rodear por la circunvalación en busca del Centro Comercial Polamax, donde también hay mucho aparcamiento.
    Ha caído una tormenta este mediodía, pero ahora luce el sol y no hace viento. Esperemos que siga así hasta la carrera, jejjeje.

    Un saludo a tod@s, y buena carreraaaaaaa....
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  12. #32
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    Gracias jose! En principio esperamos llegar sobre las 8, a las 9 ya dejan de repartir los dorsales.

    Uf eso espero, pq el viento al lado del mar creo que lo vamos a notar

  13. #33
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    Qué poco nos queda compañeros. Esperemos que no haga mucho aire mañana y podamos correr en buenas condiciones.
    Para el que tenga dudas, nos vemos a las 9:30 en la entrada al Castillo. Adjunto foto del sitio.
    Media maratón Santa Pola 2013.-14806_444693538933865_470390797_n-jpg

    Por si alguien se despista y hay varios grupos de gente y no nos reconoce, yo llevaré la camiseta amarilla de "Elx al riu". Lo que no sé es si llevar una camiseta de manga larga debajo, esperemos que en la salida no haga frio.
    Suerte a todos y ¡¡¡¡nos vemos mañana!!!
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  14. #34
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    MUCHA SUERTE MAÑANA!!!!
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    "Dejadme que yo me crea lo que es imposible que yo sea"- Schopenhauer

  15. #35
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    Yo llevo en Santa Pola desde ayer y el tiempo está siendo horrible, esta mañana he hecho 9 km a ritmo suave por aqui y el viento ya resultaba muy molesto y parece que mañana va a ser peor, si sopla en la misma dirección que hoy nos daría en contra al ir en dirección hacia Santa Pola del este lo que supondría mucho km con el viento en contra aunque los 3 últimos serían a favor.
    He pasado por la feria por la mañana y por la tarde,no hay por aqui mucho mas que hacer y me he comprado unas perneras de compresión compressport R2 por 30 euros, buen precio.
    Suerte a todos mañana y esperemos que el viento nos de tregua.

  16. #36
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    Hola! he estado por el castillo entre las 9:30 y 9:40 y no he visto ni una cara conocida :-( ¿habéis estado?
    No he visto a nadie tampoco durante la carrera.
    Ahora voy para mi diario a contaros como me ha ido...
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  17. #37
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    Eso!! Yo tampoco! Es que había mucha gente! Vi a Any al finalizar la MM, que me dijo que vio a jose!
    Espero que os haya salido genial!!!!

  18. #38
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    Hola. Parece que sólo nos reconocimos Carlos el ilicitano y yo. Podéis mirar la foto, a ver si nos visteis allí y no nos reconocisteis, en mi diario o en el de Carlos. En verdad, había mucho trasiego de gente en la puerta del castillo, por la recogida de dorsales, guardarropa, baños, y porque mucha peña quedó allí tambien. Entonces para la próxima quedada me llevaré un banderón o algo bien llamativo para que no haya dudas. Estuvimos allí entre las 9,15 y 9,40.

    Sobre la carrera, el viento hizo que todos hicieramos peor marca de la que podría haber sido sin viento. Hasta el que vino a llevarse los 5.000euros de batir la marca, Nwangangi (o algo así,jejeje), se fué hasta pasadas las 1h,01".
    La organización, estupenda. Y las esponjas, no sé yo si el próximo año habrán...
    Mi tiempo: 1h,36,18" real.

    Un saludo a tod@s, y nos vemos en la edición del año que vieneeeeeeee......
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    1 km. 3,30"
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  19. #39
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    Hola a todos
    Yo sí pude superar mi mejor marca.
    Me había preparado muy bien la prueba y a pesar del viento, me encontré muy bien durante toda la carrera.
    Os doy la enhorabuena a todos los que corrísteis la prueba tanto si conseguisteis vuestros objetivos como si no.
    NO he participado mucho en este foro pero os he seguido a todos bastante, sobre todo a los que tenéis diario (jordi, carlos y Cía)

    Ahora toca cambiar de tercio. Dejo las Medias ( llevo 4 desde verano y la subida al Racó ) e intentaré preparar lo mejor posible el Maratón de Barcelona que es en Marzo.

    Un abrazo a todos

  20. #40
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    Cita Originalmente escrito por Centellla Ver Mensaje
    Hola a todos
    Yo sí pude superar mi mejor marca.
    Me había preparado muy bien la prueba y a pesar del viento, me encontré muy bien durante toda la carrera.
    Os doy la enhorabuena a todos los que corrísteis la prueba tanto si conseguisteis vuestros objetivos como si no.
    NO he participado mucho en este foro pero os he seguido a todos bastante, sobre todo a los que tenéis diario (jordi, carlos y Cía)

    Ahora toca cambiar de tercio. Dejo las Medias ( llevo 4 desde verano y la subida al Racó ) e intentaré preparar lo mejor posible el Maratón de Barcelona que es en Marzo.

    Un abrazo a todos
    Pero hombre, dí la marca, no nos dejes así.....

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