Atletismo
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¿Y cuál es vuestro reto u objetivo para este 2013?

  1. #21
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    Nov 2012
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    /usr/local/Valencia
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    +1 hopler, yo quiero seguir corriendo todo el año y bajar las pulsaciones... La velocidad y las marcas a mejorar ya vendrán el año que viene para mejorarlas el siguiente xD
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  2. #22
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    Nov 2012
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    Valencia
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    Después de 15 años, empiezo el lunes a correr de forma habitual; confió en no dejar de hacerlo en mucho tiempo si el cuerpo aguanta, pero como retó, no descarto correr una maratón, antes de terminar el año.

    Pd. Como me oiga mi mujer, me da una colleja, fijo.

  3. #23
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    Jan 2013
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    Cudón
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    pues lo de mi firma aunque sin obsesionarse, que hemos vuelto a correr hace 6 meses, y meter horas de natación en la playa cuando proceda

  4. #24
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    Dec 2012
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    pamplona
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    Coincido con mi antecesor hopler. Seguir sin fumar, que llevo dos meses y seguir retomando este hábito que fue mi modo de vida 15 años atrás.
    De momento no me estoy presentando a carreras. Eso si, me gustaría hace la media de Pamplona, mi ciudad, en mayo acercándome a hora 30. Si sigo en esto, que es lo más difícil, la marca será lo menos importante y lo más fácil de conseguir.
    Un saludo

  5. #25
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    Oct 2012
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    santander
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    15
    Hacer mi primera MM y a ser posible en menos de 1.55h que ya he conseguido en un entrenamiento, bajar de 48 minutos en una 10000, y conseguir en un 5000 ir a 4'30 que creo que da 22'30
    Objetivos 2012-2013

    5000 ----> 22:30 actual ----> 24:32
    10000 --> 50:00
    MM -----> bajar de las 2 horas conseguido 1:49:59
    MM madrid 2013 1:44:45

  6. #26
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    Sep 2012
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    segovia
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    Hola a todos,

    el objetivo principal de todos pienso que es seguir disfrutando mientras corremos.

    mi principal objetivo para este año es correr mi primera maraton (puede ser Valencia), y tambien intentar bajar de 1:30´ en la media.

    Un saludo

  7. #27
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    Feb 2009
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    2.088
    Mi objetivo es no lesionarme y seguir disfrutando corriendo estos 4 días a la semana que me dan vida

  8. #28
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    Sep 2012
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    GIJON
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Pues mi objetivo para este año es seguir sin fumar y seguir corriendo. No me impongo marcas, ni ritmos, he encontrado un modo nuevo de vida y de momento sólo quiero disfrutarlo.
    Grande amigo grande creo que todos deberiamos copiar tu actitud

  9. #29
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    May 2012
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    56
    correr mi segunda maraton, nuevamente la de buenos aires, pero esta vez terminarla sin caminar en ningun momento.

    ese seria mi objetivo de minima, el de maxima seria hacerla a 6 min/km (4 hs 13 min) pero para mi estado actual es demasiado ambicioso y calculo que ese sera mas bien el objetivo de 2014.

  10. #30
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    Oct 2012
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    Talavera de la Reina
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    50
    objetivo media Maraton de Madrid y que me respeten las lesiones
    Tiempo carrera :



    23 Febrero : Carrera de la Salud 6.2 31.09
    31 Mayo : I carrera del Agua 7.7 Km: 36.10
    21 Junio : II carrera Nocturna aranjuez 10.000: 49.50
    8 agosto : Carrera mejorada 7.8: 40.30
    Voy a mi ritmo, lento pero feliz...

  11. #31
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    Aug 2011
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    65
    Hola!!
    mis objetivos son:
    40' en una carrera de 10 kms (ahora estoy en 42) y acabar mi primer media maratón, lo más cerca de 1:30. Ya os contaré cuando lleguen....
    Saludos y a disfrutar! qué es de lo que se trata!

  12. #32
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    Dec 2012
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    33
    Por orden de fecha de realización:

    - A corto plazo bajar de 4:min/km en las carreras del circuito de valencia.
    - 1h en los 15km de Massamagrell de mayo.
    - 3h en la Maraton de Valencia.

  13. #33
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    36
    El mío:
    Aumentar el nº de km q suelo hacer (de momento 5, a ver si llego a 6 ó 7).
    Mantener los 6' por km (es mi cifra récord, pero sólo la he alcanzado dos veces).
    Apuntarme a alguna carrerita, ya tengo experiencia de una, y es una sensación eufórica la de cruzar la meta.
    No fumo y el peso lo tengo bien, mido 1,70 y peso 58 kg, ¡pero las piernas a veces responden menos que los pulmones!
    Besos!!

  14. #34
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    Nov 2012
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    Almería
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    para este 2013 le pido no lesionarme, seguir mejorando, y sobre todo que pueda disfrutar del como lo hago ahora mismo

    LAGARTORUNNER: AÑO NUEVO, NUEVOS RETOS?

    aunque no se consigue nada sin esfuerzo!!!

  15. #35
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    Oct 2012
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    14
    El es bajar de 45min los 10km y volver a correr medias maratones

    Un saludo a todos

  16. #36
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    Jan 2012
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    Zamora
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    Quemasuelas
    Hola foreros...

    Bajar de 1h 30' en MM e intentar hacer 2 MM mas....

    Quizas algun Maraton hacia final de año...??!!
    Quien sabe!!!

    Saludosss
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: https://www.foroatletismo.com/foro/d...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  17. #37
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
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    14.881
    Cita Originalmente escrito por rms90 Ver Mensaje
    Hola foreros...

    Bajar de 1h 30' en MM e intentar hacer 2 MM mas....

    Quizas algun Maraton hacia final de año...??!!
    Quien sabe!!!

    Saludosss
    Tenemos una maratón en la Ribera del Duero, que como vecinos del Duero, deberíamos estar. Roa 20-10-2013

  18. #38
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    479
    Equipo
    Atlas
    Por pedir que no quede, así que yo pido bajar de 4' el km a final de 2013.
    Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.

    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...ermitente.html

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/8085570

  19. #39
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    Baeza
    Edad
    30
    Mensajes
    53
    Mi objetivo para este año es conseguir entrenar con constancia, (que los dos años anteriores he sido muy intermitente) y seguir un plan para bajar lo máximo en 10k, dónde tengo marca de 47 minutos. También me he propuesto hacer mi primera media y apuntarme a todas las carreras posibles.
    Saludos

  20. #40
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    189
    Cita Originalmente escrito por Carlos1980 Ver Mensaje
    El mío: el Maratón de Madrid, y si puedo bajar de las 3h30min ya sería la leche.... En breve hay que empezar a entrenarlo especificamente...
    Yo lo mismo, y con el mismo tiempo

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