Atletismo
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correteo para hoy

  1. #41
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    HUMANES
    Edad
    49
    Mensajes
    194

    Porqué no mas de una hora?

    Me he dado cuenta que en el plan de entrenamiento que nos propones Forrest no hay ni un solo día de más de una hora......ESTO ES IMPORTANTE ?
    Es que no me acostumbro a correr menos y quiero saber si estoy jodiéndome.
    He visto planes en runners y otros sitios y si tiran mas de una hora.
    Respondedme plis.
    SALUDOS MIL._andar_

  2. #42
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    En medio de una gran obra
    Mensajes
    56

    Te vas a jartá

    Hola Brevis,

    si que hay tiradas de mas de una hora. Por ejemplo este sábado hay un fartlek de 20 km. Otra cosa es que tu vayas lanzado y te lo hagas en menos de una hora.
    Seguramente hagamos tapia este fin de semana, ya organizaremos la kedada en condiciones.
    El sábado va a llover, quizás sea buen día el domingo 19 (dia del papi)

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