Atletismo
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Quedada domingo 19 parque del humedal coslada

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
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    33

    Quedada domingo 19 parque del humedal coslada

    Quedada runing en coslada en parque del humedal

    Hora: 10:00
    Dia: domingo 19 mayo
    Punto encuentro: zocoslada avenida españa 23

    Entrenamiento: 10 KM O MAS

    Animaros !!!!!!! Luego fotitos y a tomar algo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    Mejorada del Campo
    Edad
    48
    Mensajes
    7
    Hola ¿Qué ritmo llevais normalmente? no me he apuntado nunca a una quedada de estas y no quisiera desentonar, siempre suelo correr solo, yo entrenando suelo ir por encima de los 5 minutos el kilometro, 5´,20" , 5´30" . y tengo 43 años. La última carrrera popular de 10 Kms la he terminado en 47 minutos pero forzando mucho....aunque ya suelo bajar de los 50 minutos casi siempre, cuando voy bien.

    Saludos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
    Mensajes
    33
    Luigi de donde eres?? Si quieres podemos quedar. Es que correr solo me aburre jeje. Mandame tu movil por MP. Un saludo

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