Atletismo
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Carrera Subida al Pico Veleta

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Elche
    Mensajes
    1.456
    Equipo
    Quemasuelas

    Carrera Subida al Pico Veleta

    Hola compañeros. Estoy pensando seriamente en participar en esa carrera. Son 50kms que empiezan en Granada a 640m sobre el nivel del mar y termina en el pico del Veleta a 3390m. Sé que es una carrera dura por el desnivel positivo acumulado y que por lo que parece es todo el recorrido cuesta arriba pero a mi lo que me preocupa es como pueda sentirme a esa altitud. ¿Creeis que subir tan alto puede tener muchos efectos negativos en mi rendimiento durante la carrera? En mi zona es imposible llegar a esa altura, ¿hay alguna forma de entrenar eso sin llegar a esa altura? supongo que no pero como soy un ignorante, lo pregunto.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.874
    Salvo que hagas concentraciones en altitud,no creo que haya otra forma de trabajar ese aspecto. Puedes entrenar mucha subida,muchos kms, con calor...pero para hacerse a la altitud es mejor permanecer días en ella

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