Atletismo
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Glucosamina ¿sirve para algo?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Mensajes
    94

    Glucosamina ¿sirve para algo?

    Quería pregutaros vuestra opinión sobre la glucosamina y ya de paso otros suplementos.
    En su momento tomé cartílago de tiburón pero me dijeron que no servía para nada (a parte de que me engordaba).
    Luego un médico de la S.Social me recomendo condrotina (que también me engordaba) y finalmente un fisio me recomendó Glucosamina que de momento no me engorda pero no´sé si sirve para algo..
    He leido (wikipedia) que sirve para la artrosis y para regenar el cartílago...
    En fin, ya me diréis.
    ----
    Para "situarme":
    Mejor 10mil = 0:49:45 CSIC 2013
    Mejor MEDIA = 1:52:37 Fuenlabrada 2012
    Mejor (y única) Marathon = 4:10:35 MAPOMA 2013

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Dudo que haya algo que te puedas tomar que te sirva para regenerar el cartilago, como mucho para lubricar y que sufra menos...
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

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