Atletismo
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Descanso entre maratones

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    17

    Descanso entre maratones

    Hola foreros,

    El año pasado me estrené en la Maratón de Empúries.

    Este año estoy apuntado a la de Barcelona y me gustaría mucho hacer la Maratón de Paris. La de Barcelona es el 16 de marzo y la de Paris el 6 de abril.

    Alguien ha hecho dos maratones así de seguidos? Después de la del año pasado paré de correr hasta después de verano así que no tengo claro mi tiempo de recuperación.

    Mil gracias!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    17
    pleasee cualquier comentario me sirve

  3. #3
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    Sep 2012
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    158
    si yo... hice sevilla y barcelona este 2013... y tb donosti y castellon 2011... con 2 0 tres semanas de diferencia. Sin problemas. pq solo fuí a terminarlas....
    si quieres competir en bcn... yo no haria Paris, pero si solo vas a terminarlas, no le veo mayor problema. En mi caso, la segunda la terminé con mejores sensaciones que la primera

  4. #4
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    Nov 2010
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    La recuperación entre maratones depende de la experiencia que tengas en los 42k, del volumen de entrenamientos y de cómo te plantees la carrera. Conozco a gente que corre en un mes hasta 3 maratones,y la clave está en no forzar en ningún momento, ir siempre 15-20'' peor del ritmo que se pudiera llevar

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    17
    La idea es apretar en Barcelona y acabar en Paris.

    pero tp quiero sufrir a muerte en Paris, sino ir tranquilo tranquilo y acabar

    ya os diré si me animo a inscribirme o que.

    Suerte a los que vayáis a la Behobia el domingo!

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    17
    Después de la Behobia toca plantearse el resto de temporada...

    Alguien más me contesta???? Gracias!

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