Atletismo
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Que opinais....?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Córdoba
    Mensajes
    56

    Que opinais....?

    Hola a todos, después de un año sin correr quiero empezar a entrenar de nuevo.

    Quiero entrenar para competir en carreras en larga distancia en montaña. Quiero hacer esto por motivación. Me atrae más las carreras de larga distancia y por el monte.

    Que opinais? Lo veis jodido y mejor empezar con carreras de 10 k?

    Tengo en mente un Trail de 30 kilómetros que se celebrará a finales de marzo.

    Como lo veis?

    Un saludo y Felices Fiestas.
    Empezando de nuevo tras lesiones.......

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
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    30
    Mensajes
    14.884
    Eso más bien depende del fondo que tengas. Las carreraas cortas te exigen más ritmo, mientras que para las largas necesitas hacer más entrenos largos y entrenar la mente, claro que, a posteriori, dejan mucha más satisfacción

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Córdoba
    Mensajes
    56
    Jericho pues por eso me quiero cambiar para disfrutar más. Las carreras de 10 K y las Medias Maratones vas a fuego y no disfrutas. Me quiero pasar a la larga distancia para aflojar ritmos, disfrutar en carrera, parar un minuto si hiciera falta en un punto de avituallamiento... etc.
    Empezando de nuevo tras lesiones.......

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