Atletismo
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Correr con el talón o con el metatarso? [ARTÍCULO CIENTÍFICO]

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
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    236

    Correr con el talón o con el metatarso? [ARTÍCULO CIENTÍFICO]

    Os dejo este enlace de BioLaster donde se basa en investigaciones de diferentes científicos para sacar la conclusión de que en tema de lesiones el talón sobrecarga la rodilla y el metatarso el tobillo, además de que correr con el talón es más eficiente.

    Dejo que lo leáis ustedes mismo: Correr "Pisando" con el Talon o con el Metatarso. Riesgo de Lesion y Economia de Carrera. Biolaster

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Mensajes
    89
    leído entre líneas, interesantes conclusiones, tal vez para nuestras rodillas sea mejor no talonear, y luego, que no hay verdades universales, ni el minimalismo es la solución ni las zapatillas superamortiguadas, pero también para los entrenamientos, ese Kawauchi...

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