Os cuento mi situación, nunca he sido de salir a correr pero antes de quedarme embarazada me puse muy en forma con el running llegando incluso a participar en carreras populares. Hace un mes di a luz y no solo he perdido el fondo si no que además he cogido 25 kilos de los cuales me he quitado unos pocos con dieta que aún mantengo. Pero ahora me gustaría comenzar de nuevo a correr a ser posible acompañada y volver con tiempo y paciencia a ser la que era antes. ¿Alguien en situacion de inicio que quiera empezar y compartir una rutina de cambio?