Atletismo
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Busco resarcirme en media maratón

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Busco resarcirme en media maratón

    Este fin de semana corrí la media de Zaragoza, era mi tercera media, la primera 1:50, segunda 1:40 y en esta tercera me creía con ganas de bajar de 1:40.

    Empecé mas fuerte de lo que debía y lo pagué, los primeros 13k iba a ritmo de 1:38, y a partir de ahí me hundí hasta completar los 21k en 1:42, supongo que de todo se aprende, estoy seguro de que si hubiera ido mas conservador hubiera podido hacer los segundos 10k más rápidos, hubiera podido mejorar tiempo y hubiera podido acabar con mejores sensaciones.

    Quiero resarcirme y busco otra media para probarme antes de verano, ¿cuánto creéis que debería esperar? soy de Zaragoza, ¿conocéis alguna media alrededor antes de verano?
    Diseño web zaragoza

    10k: 42:58
    21k: 1:36:14
    Maraton: 3:50:25

  2. #2
    Fecha de Ingreso
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    Deberías indicar de dónde eres, que si no igual te recomendamos carreras que te pillan demasiado lejos.

    El 1 de Junio hay una MM en Santoña, y el 8 de Junio tienes otra en Laredo, a la vez que la maratón.
    La de Laredo es totalmente llana y mejor si quieres hacer marca (en Santoña hay una zona por la que se pasa 3 veces en la que puede pegar MUCHO el viento).

  3. #3
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    Jan 2014
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    Ya indico de donde soy, de Zaragoza
    Diseño web zaragoza

    10k: 42:58
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    Maraton: 3:50:25

  4. #4
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    113
    El carajo es el destino inexorable de todo

  5. #5
    Fecha de Ingreso
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    ¿qué tal veis esta?

    SAN FERMIN MARATHON
    Diseño web zaragoza

    10k: 42:58
    21k: 1:36:14
    Maraton: 3:50:25

  6. #6
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    Cita Originalmente escrito por alexciva Ver Mensaje
    ¿qué tal veis esta?

    SAN FERMIN MARATHON
    Bueno, depende de cómo lleves lo de correr tarde, que ya habrás visto que empieza a las 20:25.
    Parece bastante rompepiernas, por cierto.

    Y no sé si le das importancia o no, pero la distancia no está homologada.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    101
    Lo de correr de tardes un poco me da igual, realmente es la hora a la que corro normalmente, a lo e rompepiernas si le doy importancia, quería prepararme para bajar de 1:40.

    Me habín comentado tambien esta:

    CAP Arvacos

    Pero es a las 19:30 y el 12 de Julio creo que hará mucho calor.
    Diseño web zaragoza

    10k: 42:58
    21k: 1:36:14
    Maraton: 3:50:25

  8. #8
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por alexciva Ver Mensaje
    Lo de correr de tardes un poco me da igual, realmente es la hora a la que corro normalmente, a lo e rompepiernas si le doy importancia, quería prepararme para bajar de 1:40.

    Me habín comentado tambien esta:

    CAP Ar�vacos

    Pero es a las 19:30 y el 12 de Julio creo que hará mucho calor.
    La verdad que yo también prefiero correr por las tardes, pero tenía que comentarlo.
    Lo de rompepiernas lo digo tras ver el perfil, pero mejor si te informas, que a la escala en que está no es fiable.

    No conozco esta otra media.

  9. #9
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  10. #10
    Fecha de Ingreso
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    Suerte!!! Hay varias páginas para encontrar carreras

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