Atletismo
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Cross vs Calle

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    9

    Cross vs Calle

    Hola a todos, aqui va la pregunta, en un cross de 5K (sin desniveles, todo parejo, pero con una lluvia dos dias antes y la tierra humeda (sin charcos de agua, pero si la tierra humeda) los tiempos que se obtienen comparado con la misma distancia pero en asfalto, es normal que los tiempos se vayan practicamente 45 segundos arriba? Pregunto porque en base a los entrenos que venia haciendo estimaba hacerlos en 21.15/21.20 y termine haciendo 22.04, gracias de antemano

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Viella, Val d'Aran
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    43
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    6.207
    Pueden haber muchos factores que influyan, en base a los entrenos comentas, pero que tipo de entrenos? quizas los entrenos no eran los mas adecuados para un 5k o quizas el cross era a una hora que no estabas acostumbrado o quizas no era tu mejor dia, pero 45 segundos para un 5km se me antojan muchos para una carrera casi identica a una de asfalto
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    9
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Pueden haber muchos factores que influyan, en base a los entrenos comentas, pero que tipo de entrenos? quizas los entrenos no eran los mas adecuados para un 5k o quizas el cross era a una hora que no estabas acostumbrado o quizas no era tu mejor dia, pero 45 segundos para un 5km se me antojan muchos para una carrera casi identica a una de asfalto
    Hoy publicaron la clasificación, busque nombres que hayan participado en otra carrera de 5K pero de calle que se hizo hace 20 dias, y todos se fueron no menos de 30s arriba, mi suposición era correcta, ya que la tierra humeda no tiene el mismo rebote que el asfalto

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    14.872
    Al final el tiempo es algo aleatorio. La masificación, la meteorología, el suelo, la orografía, y el cómo te encuentres

  5. #5
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    Mar 2014
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    40
    Aunque como bien te han dicho, todo influye, el día, la hora, etc.
    Lo normal es que en un terreno más blando, el ritmo sea menor porque tu cuerpo tiene que trabajar más la impulsion y estabilización que en un terreno más duro.
    Saludos

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