Después de mi primera media maratón ¿qué?
Pues como indico en el título, me he estrenado en esto de las medias maratones. Fue en la de Martín Fiz en Vitoria y qué puedo decir. ¡¡¡Que me ha entusiasmado!!
Después de muuucho tiempo sin correr (tengo 42 tacos) me planteé en Enero empezar a salir 3 días por semana. Poco a poco le he ido cogiendo el gusto y aprovechando que unos compañeros de curro se habían apuntado me dije ¿y por qué no?
Total, que mi objetivo era simplemente acabar. A medida que se acercaba la fecha he aumentado los km semanales y he llegado a hacer tiradas de 16 km. El resultado: acabé en 1h 41'. Sé que es no es para tirar cohetes pero estoy orgulloso de mí mismo 
Bueno, ahora la segunda parte. Quiero preparar otra para septiembre/octubre pero entrenar un poco más serio (no he llegado ni siquiera a hacer series), cuidar un poco la alimentación,... ¿qué me podéis recomendar? toda ayuda es poca....