Primera maraton preguntas/help
¿Cuanto antes desayuno?
En las tiradas de 32km e desayunado y e salido a los 10 minutos sin notar nada (colacao con sobaos)
¿Cada cuanto bebo sobre todo la primera media?
Tengo habituallamiento cada 3.5km aprox. ( se que ganas ganas no voy a tener)
¿Como entreno?
Es el domingo, tenia pensado salir hoy por ultimo día muy suave, tengo los cuadriceps algo cargados de una carrera de 7km el este domingo anterior
¿Comida en carrera?
Tenemos habituallamiento solido a partir del 30 pero nunca comí nada corriendo ¿como?
Muchas gracias !!
Twitter: @sparky_wow
Fecha de inicio: 01/08/2013
KM TOTALES:7800
Half x11
Maraton Finisher x4 Laredo Berlin, San Sebastian, Laredo.