Atletismo
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¿Como véis mi plan de entreno para media maratón?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    7

    ¿Como véis mi plan de entreno para media maratón?

    Foro equivocado, nuevo tema en:

    foro/entrenamiento/42408-como-v-mi-plan-de-entreno-para-media-marat-n.html#post763650

    Disculpad!
    Úlima edición por TriRun fecha: 07-08-2014 a las 11:44

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    7
    Me he equivocado de subforo, lo siento, si algun moderador lo pudiera mover al subforo de "Entrenamiento" lo agradecería.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    37
    Me quedo por aquí a ver qué te dicen, que me puede interesar (peso y mido exactamente lo que tú y voy a hacer mi primera media en octubre).

    Yo voy a empezar a finales de mes un plan de 9 semanas de los que hay aquí en el foro colgados, aunque lo modifico bastante, lo hago más por tener una referencia...
    V 10K Divina Pastora Valencia: 42:37 (13/01/13)
    XXIV Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso: 1:43:23 (19/10/14)
    IV 10K Valencia Trinidad Alfonso: 43:40 (16/11/14)

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