Atletismo
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Maraton de Paris 2015

  1. #181
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    Animo sinatse ¡¡¡ recuerda lo bien q hiciste les vies verdes

  2. #182
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    Vamos sinatse! Para el domingo a tope!! Por cierto, que tal el tema de la acupuntura?!?


    Un saludo!!


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  3. #183
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    Gracias chicos! Arri lo de la acupuntura, pues la verdad que genial, yo no soy mucho de estas cosas pero un buen amigo me lo recomendó y por probar no perdia nada, la verdad que me gustó mucho la experiencia y al salir ya tenia mejores sensaciones y al dia siguiente estaba casi perfecto. Si hubiera estado igual sin ella no lo sé, pero me gustó
    MMP

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  4. #184
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    Maletas casi preparadas, no?. Como se presenta la previsión meteorológica?. Mallas North Face tipo comando Txi o tirantes y pantalón corto?

  5. #185
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    Yo tirantes y corto. En principio minimas de 8/9...asi que ligero de ropa y a correr para entrar en calor!!!


    Un saludo!


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  6. #186
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    Izarra
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    Joeee ke bueno!!!!
    ya estais ahí, ya se huele!!!!
    que envidia perracos!!!!

    En Vitoria hay un fisio-acupuntor, que hablan maravillas de él.


    Ojito ojito!!!!que el tal Txi ese está que lo peta, ayer 5°, malla corta y manga corta!!!jajajajajajaj
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  7. #187
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Joeee ke bueno!!!!
    ya estais ahí, ya se huele!!!!
    que envidia perracos!!!!

    En Vitoria hay un fisio-acupuntor, que hablan maravillas de él.


    Ojito ojito!!!!que el tal Txi ese está que lo peta, ayer 5°, malla corta y manga corta!!!jajajajajajaj
    Y no será Txi que te has quitado 10 kg de ropa de encima y de ahí te viene la mejora de tus ritmos? .

    Ya nos darás la referencia del fisio que comentas.

    Ánimo Arri que ya sólo queda descansar y meterse unos platacos de macarrones como si no hubiera mañana.

  8. #188
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    Alguien sabe como va el tema del chip en París? no recuerdo que pidieran un numero de chip amarillo en la inscripción, dan uno de usar y tirar? es de los que van con el dorsal? tengo tan mala memoria que puse el amarillo y no me acuerdo? XD
    MMP

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  9. #189
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    Habra foto familia de los corredores que vais a Paris? estaria bien, pero que haga la foto Arri

    Muchos animos a todos y mucho descanso hasta el domingo
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
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    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


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  10. #190
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    Cita Originalmente escrito por sinatse13 Ver Mensaje
    Alguien sabe como va el tema del chip en París? no recuerdo que pidieran un numero de chip amarillo en la inscripción, dan uno de usar y tirar? es de los que van con el dorsal? tengo tan mala memoria que puse el amarillo y no me acuerdo? XD
    Va en el dorsal....
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  11. #191
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    Gracias HImly!

    Aquí un recorrido virtual que me ha gustado mucho, con altura máxima, minima y avituallamentos

    https://youtu.be/mqu5aIVefoQ
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  12. #192
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    gracias sinatse, está muy bien¡¡

  13. #193
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    Muy chulo meeeerci!!!

  14. #194
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    Jodeeeeee que ganas! Asi visto parece facilito, eh? Jajajaja!! Acordaros de llevar el CERTIFICADO MEDICO!!!


    Un saludo!!!


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  15. #195
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    ojo a lo de la huelga que he puesto en el hilo de Barcelona


    Ganas ganas, muchisimas ganas Arri!! que nos vamossssss
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  16. #196
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    Os veo tan ilusionados que creo que os funcionará el mismo mantra que me funcionó a mi en París:

    Al pasar por el K30 pensar: "¡Qué putada! Con lo que he estado esperando este maratón y ya solo quedan 12K"

    Y así en cada punto de los km que queden.
    She will suffer the needle chill
    She's running to stand still

  17. #197
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    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    Os veo tan ilusionados que creo que os funcionará el mismo mantra que me funcionó a mi en París:

    Al pasar por el K30 pensar: "¡Qué putada! Con lo que he estado esperando este maratón y ya solo quedan 12K"

    Y así en cada punto de los km que queden.
    +10000

    Ojo... al sindrome nostalgico postmaraton
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  18. #198
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    No pasa nada himly!! Otra ciudad, otra carrera, otro proyecto... Pero este momento, a 4 dias de la carrera, no lo cambio!!

    Un saludo!!!


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  19. #199
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Habra foto familia de los corredores que vais a Paris? estaria bien, pero que haga la foto Arri

    Muchos animos a todos y mucho descanso hasta el domingo
    Pues estaría genial, pero va a ser un poco complicado coordinarnos
    Formula de karvonen: (Ppmax-ppmin)*%+ppmin= ppm
    Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...o-de-alex.html

    Mejores marcas hasta la fecha
    10k: 38:53 min (zaragoza noviembre 2014)
    MM: 1h:26:15 (Tudela febrero 2015)
    M: 2:58:46 (Paris 12/04/2015)
    Cronica:
    https://www.foroatletismo.com/foro/a...tml#post865274

    Objetivos 2015
    Bajar marcas 10k y media maraton

  20. #200
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    Cita Originalmente escrito por alexmore21 Ver Mensaje
    Pues estaría genial, pero va a ser un poco complicado coordinarnos
    podeis hacer como hicimos en Barcelona, buscar un sitio concreto a una hora concreta, no os llevaria mas de 10min...
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