Atletismo
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10 km con pendientes

  1. #1
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    10 km con pendientes

    Tengo 34 años, mido 1,85 y peso unos 75 k.
    Llevaba unos diez años sin hacer deporte y en enero comence a correr.
    Ahora he empezado a tomar tiempos y tengo dudas.
    Hago 10 km en un circuito asfaltado y cerrado, con muchas pendientes muy muy pronunciadas y cortas.
    La duda es si lo hago en 1 hora exacta es un buen tiempo?
    Gracias de antemano y un saludo a todos.

  2. #2
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    Todo depende del circuito. No es lo mismo que en plano. Pero en plano es un tiempo normal para una persona un poco entrenada asi que supongo que podrias hacer 50 min. Pruevalo

    Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

  3. #3
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    Es lo que yo imaginaba, en plano imagino que se haaranmejores tiempos.

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