Atletismo
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Entrenar 10 k en grupo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Mensajes
    2

    Entrenar 10 k en grupo

    ¡Hola!

    Mi nombre es Vicente y actualmente entreno un grupo pequeño en el que nos estamos preparando los 10 k. Entrenamos los martes y jueves de 20:30 a 21:30 en el Retiro e intentamos también ir a pista los sábados (a Rivas o a Palomeras). Hay gente de varios niveles pero me gustaria completar el grupo con corredores nivel sub 40 (actualmente sólo tengo 2).

    El entrenamiento está diseñado para mejorar las marcas personales. Entrenamos sobre todo con sistemas de series, fartleks y tempos.

    Si alguién se anima puede contactar conmigo a través de whatsapp: 6 1 9 7 3 2 8 2 9
    Úlima edición por vicencarher fecha: 06-02-2015 a las 21:21

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