Atletismo
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Remo como entrenamiento cruzado?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Mensajes
    15

    Remo como entrenamiento cruzado?

    Buenas,
    Estoy preparando el primer maratón y como hay que compaginar los entrenos con la vida familiar (tres niños), me pregunto si el remo se puede considerar como entrenamiento cruzado. Lo ideal ya se que es la bici o la piscina pero como resulta que tengo máquina de remo en casa me pregunto si serviría también. Si fuera el caso cuánto tiempo?
    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Etiopía - Valladolid
    Mensajes
    569
    No te va a ir mal pero tampoco te va a proporcionar más beneficios del simple hecho de trabajar y equilibrar el resto del cuerpo.
    Eso sí, es poco lesivo y para sesiones regenerativas puede estar bien.

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