Atletismo
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geles

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
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    geles

    Hola compañeros, estoy entrenando para la maraton de malaga y me surge una duda. Estoy tomando geles de rapida asimilación, ustedes que me recomendais, de rapida asimilación o que perduren más?
    gracias compañeros y espero vuestras respuesta para poder ternerlo más claro

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
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    390
    Cita Originalmente escrito por jsola Ver Mensaje
    Hola compañeros, estoy entrenando para la maraton de malaga y me surge una duda. Estoy tomando geles de rapida asimilación, ustedes que me recomendais, de rapida asimilación o que perduren más?
    gracias compañeros y espero vuestras respuesta para poder ternerlo más claro
    Lo que te aconsejo es que no tomes geles, al menos entrenando. Sustitúyelos por miel+limón y un par de dátiles.


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