Atletismo
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Correr en arena / pasos largos o cortos ?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Mensajes
    3

    Correr en arena / pasos largos o cortos ?

    Saludos,

    Pronto competiré en un tri de relevos con un terreno muy variado. Al final hay un segmento sobre arena muy floja frente al mar. Q estrategia me sirve mas para esta parte ?

    Sé q las cuestas es mejor dar pasos cortos para mantener un ritmo sin quemar todas las baterías pero me pregunto si eso vale para arena también ?

    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Mensajes
    44
    La arena te va a frenar y te fatigara más, es igual que si vas por el barro, bajar ritmos.

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