Hola a todos.

Leí esta semana un informe en inglés sobre qué deporte es mejor para el cerebro y cual crea más neuronas si se comparan el running de larga distancia, el ejercicio anaeróbico y el ejercicio explosivo tipo crossfit. Lo he traducido al español por si os interesa: Mejor deporte para el cerebro

Ya os digo que la respuesta es el running intenso (no tengo ningún afán económico con la web), pero creo que el experimento es interesante de leer.

Saludos