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Duda Series Media Maratón

  1. #1
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    Feb 2016
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    1

    Duda Series Media Maratón

    Hola, estoy preparando una media para dentro de 6 semanas la cual me gustaría hacer en 1:45 aprox. La última la he hecho en 1:53 hace un mes. Voy a meter series pero voy algo perdido. Habïa pensado empezar con series de 1000.. Mi duda es si con 8x1000 a 5' voy bien para la primera semana. ¿Alguna propuesta de series para mi? Gracias por vuestra ayuda y orientación.

  2. #2
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    Apr 2012
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    31.244
    Yo empezaria con alguna serie menos,... e incluso a un ritmo algo menor.

    Después es cuestión de aumentar el numero,... y ajustar algo los ritmos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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