Atletismo
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Test lactato un tanto raro ...

  1. #1
    Fecha de Ingreso
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    Test lactato un tanto raro ...

    Hola
    Estoy un poco mosca por el test de lactato que me han hecho en una clínica deportiva.

    1 min despues de terminar la prueba de esfuerzo con análisis de gases me han medido el lactato (1 pinchazo y analizan la gota de sangre con un aparato tipo los de la diabetes), y han repetido la prueba a los 5min.
    Esto ha dado valores de 14,9 y 14.7.
    Esta prueba cuesta 20€ adicionales.

    Y yo me pregunto, que obtengo yo con esos valores disparatados porque lógicamente acabo de llegar a un esfuerzo máximo?
    ¿Que utilidad puedo sacarle a estos valores? ¿Tiene lógica esta prueba?

    Lo que yo tenia entendido es que te tomaban muestras durante la prueba de esfuerzo para determinar de forma precisa los umbrales, pero estos umbrales ya me los han dado por el análisis de gases...
    10K 36:19 (10/01/2016)
    MM 01:28:45 (18/10/2015)

    Objetivos
    10K sub 36
    MM sub 1:25
    Debut maratón sub 3h

    Zapas: Glide Boost 7 y 8, EnergyBoost 2, Boston Boost 5, Aegis 3, Adios Boost 2

  2. #2
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    Yo tampoco le veo mucho sentido, lo cierto es que pensaba que hacía tiempo que se venía dejando de pinchar orejas...

  3. #3
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    no tiene mucha lógica, ¿por que no se lo has comentado a lo de la clínica?

  4. #4
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    Tiene la lógica de sacar dinero y tener un dato más ¿para conocerse mejor?
    Te interesaría en el caso de que hagas un test progresivo a pie de pista con tomas continuadas para detectar realmente el umbral.
    Te interesaría si entrenas 200 a 1500m y te interesa saber cuán desarrollado está tu potencia láctica.
    Para nosotros nada. Mera curiosidad.

  5. #5
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    También se puede hallar un dato de resistencia a la velocidad llamado Índice de Resistencia a la Velocidad.... que tampoco te sirve de mucho, vamos. Tiene que ver con lo anterior.

  6. #6
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    Mar 2016
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    eso que no tiene lógica , hay tanto pirata que solo le interesa el dinero , yo personalmente lo haría saber con el nombre de la clínica para darle publicidad negativa

  7. #7
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    Pues es una clínica con cierto prestigio.... clínica Tecma en Alzira - Valencia.

    Cierto que es un dato más para conocerse mejor, lo que yo quisiera saber es que conclusiones puedo sacar o que me puede aportar en mis entrenamientos saber ese dato. Ya que era la primera prueba que me hacía me dejé llevar y accedí a comprar la prueba de lactato...
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  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Es un dato que si no tienes recursos para comprobarlo de nuevo periódicamente (al final de uno de los ciclos de una preparación, por ejemplo), directamente como indicador de rendimiento no te va a servir de mucho, repito, si no lo puedes contrastar cada cierto tiempo para estimar tu mejora.

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