Atletismo
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¿Gente de Zaragoza para entrenar la maratón?

  1. #61
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
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    Cita Originalmente escrito por pancho11cl Ver Mensaje
    Hola. Estoy pensando correr este Maratón, ya que busco uno entre marzo y Abril y que no sea tan duro para ir a buscar marca. Que tal el circuito? Tienes muchas cuestas duras?. Si la pudieran comparar con Barcelona respecto a circuito.

    He descartado Madrid e Ibiza por las cuestas que tienen.

    Gracias por sus respuestas.
    La única cuesta reseñable es la subida hasta los Pinares de Venecia, primero el paseo de Cuéllar y luego otro tramo de subida por el barrio de Torrero. Son casi seguidos y entre los kilómetros 9 a 12 más o menos.

    Después de eso todo es llano o cuesta abajo con la excepción de la pequeña cuesta de San Vicente de Paúl, ya en el km 41.

    Te pego el perfil que midió mi Fénix 3.



    Desde luego es mucho más llevadero que subir en el 30 desde la casa de campo hasta la plaza de Salamanca. Menos cuesta y en el mejor momento pues ya estás caliente, pero fresco. He mirado el ritmo y apenas bajamos unos pocos segundos. En la segunda cuesta más, pero tuve que hacer una parada técnica y por eso me baja mi ritmo ya que en carrera no pongo lógicamente el auto pause.

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    5K: 23'40" 31/12/15 S. Silvestre Zaragozana'15
    (23'27 en último 5K de la 10K del Roscón 2018 Zaragoza)

    10K: 48'03" 29/01/18 10K Roscón Zaragoza
    MM: 1h50'12" 18/03/18 Media Maratón Zaragoza
    Maratón: 4h36' 25/09/16 Maratón de Zaragoza

    Nuevo Objetivo: Disfrutar Corriendo y lesionarme lo mínimo!!!!

  2. #62
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    139
    Cita Originalmente escrito por Resomo Ver Mensaje
    La única cuesta reseñable es la subida hasta los Pinares de Venecia, primero el paseo de Cuéllar y luego otro tramo de subida por el barrio de Torrero. Son casi seguidos y entre los kilómetros 9 a 12 más o menos.

    Después de eso todo es llano o cuesta abajo con la excepción de la pequeña cuesta de San Vicente de Paúl, ya en el km 41.

    Te pego el perfil que midió mi Fénix 3.



    Desde luego es mucho más llevadero que subir en el 30 desde la casa de campo hasta la plaza de Salamanca. Menos cuesta y en el mejor momento pues ya estás caliente, pero fresco. He mirado el ritmo y apenas bajamos unos pocos segundos. En la segunda cuesta más, pero tuve que hacer una parada técnica y por eso me baja mi ritmo ya que en carrera no pongo lógicamente el auto pause.

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    Gracias por la información, no se gana mucho en altura solo 196 metros y la mayoría es hasta el km 12.
    Según mis datos en Barcelona acumule una ganancia de 296 metros. Así que al parecer es un circuito muy llevadero no es el de Valencia o Sevilla está claro. Y al no ser muy multitudinaria se correrá bien desde el principio.
    MMP
    5k: 18´27'´ (Feb 2017)
    10K: 38´57" (Ene 2017)
    15K: 1h 00´42´´ (Feb 2017) Valencia
    MM: 1h 26´56'´ (Oct 2017) Valencia
    Maraton: 3h 07'18" (Nov 2017) Valencia
    Circuito Valencia: Mejor posición 179 (Oct 2014); ritmo 3'44''

  3. #63
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    En mi caso es la más rápida y llana que he hecho... aunque bueno, igual también es porque solo he hecho una y ha sido ésta!!! Jajajaja...
    Como te han dicho, quizás los más duro es al principio aunque sin olvidar la subida del puente del tercer cinturón y san Vicente de paul... que aunque cortas, ya están en sitios "delicados"...

  4. #64
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
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    1.101
    Cita Originalmente escrito por alberticoz Ver Mensaje
    En mi caso es la más rápida y llana que he hecho... aunque bueno, igual también es porque solo he hecho una y ha sido ésta!!! Jajajaja...
    Como te han dicho, quizás los más duro es al principio aunque sin olvidar la subida del puente del tercer cinturón y san Vicente de paul... que aunque cortas, ya están en sitios "delicados"...
    Cierto, me había olvidado del puente. Es el «pico» que sale en la gráfica justo antes del k30.

    Sent from my Nexus 5X using Tapatalk
    5K: 23'40" 31/12/15 S. Silvestre Zaragozana'15
    (23'27 en último 5K de la 10K del Roscón 2018 Zaragoza)

    10K: 48'03" 29/01/18 10K Roscón Zaragoza
    MM: 1h50'12" 18/03/18 Media Maratón Zaragoza
    Maratón: 4h36' 25/09/16 Maratón de Zaragoza

    Nuevo Objetivo: Disfrutar Corriendo y lesionarme lo mínimo!!!!

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