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media maraton de Camas

  1. #1
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    media maraton de Camas

    Compañeros, dentro de dos dias la media de Camas. hace mas de 25 años desde que corrí la de los Palacios y desde entonces dejé este deporte de lado por una lesión que de momento me está respetando. He vuelto a los ruedos desde junio y me he inscrito en ésta y la de los Palacios. Aunque no os conozca a ver si nos vemos!!!

  2. #2
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    objetivo cumplido. Prueba finalizada en 1:54', no es mucho a nivel de competición, pero para mi es gratificante. A ver la de Los Palacios en cuanto lo hago. Tengo que vencer el tema de las ampollas. He cambiado de calcetines, pero aun no he dado con la clave para que no salgan mas. Saludos

  3. #3
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    Mairena Aljarafe - Sevilla
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    A la de Los Palacios vamos todos los de mi club...
    .. Después de tanto tiempo sin correr no es mal tiempo... Yo querría haber participado en la de Camas pero ya no quedaban plazas cuando me quise apuntar....
    Con respecto a lo de las ampollas no te puedo decir... a mi me salen cuando dejo de correr una temporada y me meto de pronto muchos kms..
    un saludo

  4. #4
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    Muy bien Ordi, y lo del tiempo con una lesion yo creo que está muy bien, suerte en la de Los Palacios

  5. #5
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    Gracias Charlie ciao, jacasu, lse agradecen los animos. Las ampollas han mejorado. Hoy me pruebo con la vuelta a los entrenamientos (a ver si encuentro una horita larga). Por lo que he visto he de mejorar el tiempo haciendo series para mejorar la potencia, pues en resistencia creo que voy bien. Para la de los Palacios me marco el objetivo de bajar unos 10' (0.5'/km) con lo que me pondria en no mas de 1:45. Nos vemos ¡¡¡¡

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