Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

Tiempo referencia Behobia

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2015
    Mensajes
    233

    Tiempo referencia Behobia

    Muy buenas,

    Alguien que haya corrido ya la Behobia me puede asesorar sobre tiempos?
    Lo que quiero saber es más o menos el cálculo de qué tiempo hacer según la marca de media maratón que tengo (1h28:40).
    A ver si me podeis ayudar para saber más o menos a qué ritmo ir, como regular o si hay diferentes liebres (que no lo sé) calcular con cual tengo que ir.

    Saludos y gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Localización
    Málaga - Algeciras
    Edad
    37
    Mensajes
    442
    He corrido la Behobia 11 veces, aunque hace muchos años que no la corro, pero te puedo decir que en el ritmo medio por km no vas a perder mucho respecto al ritmo de la media, siempre que no seas malo en cuestas (tanto cuesta arriba como cuesta abajo).

    Mi mejor marca en una media llana de aquella epoca fue 1:29:57 y en la Behobia 1:25:50, así que calculo que podrás estar por debajo de la 1h25.

    Pero esta carrera te recomiendo correrla por sensaciones. Dado el terreno no puedes llevar un ritmo homogéneo, pero el público te lleva en volandas, es algo increíble.
    Ultimas carreras y mejores marcas

    Carrera El Corte Inglés de Málaga 10km (18/10/15): 39:57
    Media Maratón de Alhaurín de la Torre (15/01/17):1:26:40
    Maratón de Sevilla (19/02/17): 2:58:47
    Media Maratón de Málaga (26/03/17): 1:24:42

    Perfil de Strava: https://www.strava.com/athletes/6424067

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2015
    Mensajes
    233
    Genial! Mil gracias
    Un saludo


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

Temas Similares

  1. Respuestas: 3
    Último Mensaje: 11-01-2016, 19:26
  2. Zapas Freet. Alguna referencia?
    Por Kaos en el foro Zapatillas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 20-04-2014, 21:59
  3. Mi tiempo en 10k
    Por vegarunner en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 15-10-2013, 23:21
  4. mi tiempo
    Por paulino en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 10-10-2009, 14:27
  5. Cuánto Tiempo!
    Por Salva en el foro Información del Foro
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 04-06-2007, 13:04