Hola a todos, tengo una carrera popular de 10 km dentro de unas semanas y estoy entrenando para ella, da la casualidad de que vivo cerca de donde se va a realizar la prueba así que puedo entrenar en el lugar en que se va a realizar.
Lo malo (para mi) es que hay una cantidad de cuestas bastante duras y como principiante que soy no tengo un estilo de carrera muy perfeccionado y creo que en cuestas, tanto hacia arriba como abajo, no me coloco de manera correcta, quiero decir, que seguramente hay técnicas para afrontar esto de una manera mejor y más eficiente, no sé si me explico bien,
¿Alguien me puede ayudar con este tema?, muchas gracias anticipadas.