Atletismo
Página 2 de 2 PrimeraPrimera ... 2
Mostrando resultados del 21 al 24 de 24

Entrenar por pulsaciones o sensaciones?

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Mensajes
    22
    Suele ser muy generoso en la recuperación los Garmin.

    Enviado desde mi EVA-L09 mediante Tapatalk

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Apr 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    193
    Cita Originalmente escrito por Damian13 Ver Mensaje
    hola de nuevo, alguien de aquí tiene garmin? Porque soy novato de garmin y tengo una duda con el control de recuperación. En que se basa para decirte los tiempos? Porque yo siempre e salido dos días seguidos a correr, descanso el miércoles bien y salgo jueves y viernes porque muchos fines de semana lo tengo dicil. Y cada vez que salgo el reloj me dice que tengo 3 días de control de recuperación. Si le hago caso mejorare más? Pero esque si es así solo puedo salir lunes y viernes y me parece muy raro eso. O salgo más suave..
    Para que el tiempo de recuperación funcione tienes que haber usado el pulsometro varias semanas con varias salidas. El que no estés recuperado no quiere decir que no puedas entrenar. Intenta modular la intensidad del entrenamiento con tu estado. L.
    Que tus manos siempre estén ocupadas, que tus pies siempre sean veloces y que tengas una fuerte base para cuando el viento cambie de golpe... Que tu corazón siempre esté alegre
    Bob Dylan

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Mislata
    Edad
    40
    Mensajes
    10
    Yo no me guio por mis sensaciones y me funciona mejor que los pulsometros.

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Aug 2017
    Localización
    SAN FERNANDO
    Mensajes
    2
    A mi también me funciona mas este método. Correr por sensación y no por pulsación.
    Es cierto que una cosa no quita a la otra, y por tema de salud hay que ir siempre echándole un ojo a todo... pero totalmente de acuerdo con tu respuesta compañero.

Página 2 de 2 PrimeraPrimera ... 2

Temas Similares

  1. Pulsaciones / Sensaciones para mejorar
    Por Tsunamihandia en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 14-03-2017, 21:19
  2. Duda con las pulsaciones y sensaciones.
    Por CriviSG en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 28-09-2015, 08:59
  3. Entrenar a bajas pulsaciones
    Por MKI en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 22-01-2013, 22:43
  4. relacion velocidad, sensaciones, pulsaciones.
    Por carmo77 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 11-08-2012, 17:06
  5. Sensaciones vs pulsaciones...la duda de un ciclista.
    Por Laent en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 26-03-2012, 11:27