Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

Hacer media maraton sin haber dormido?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    671

    Hacer media maraton sin haber dormido?

    Hola buenas!

    Pues nada, que esa es mi pregunta. Y no, no es por que me este planteando hacer una media maraton (la de San Sebastian el 15 de abril) habiendo salido de marcha la vispera, no, la cosa es que yo los fines de semana trabajo.

    Por lo tanto siendo la carrera el 15 de abril (domingo) saldria de trabajar a las 6:30 y la carrera es a las 10:00

    El trabajo no es nada exigente, pero digamos que tengo que estar. Es una salvajada ir a la carrera sin haber dormido?

    Gracias de antemano!
    Mi diario
    --------------------------------
    Behobia - San Sebastian 2010 -----> 1h.41´54´´

    MMP 10 km: 43´30´´ (mayo 2018)

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    31
    Mensajes
    15.330
    No es lo más recomendable, pero si al menos te puedes echar alguna cabeza, y dormir un buen nº de horas el día anterior, no tiene por qué irte mal. Yo he descubierto que muchas veces es más necesario unas horas de estar descansado que de sueño, porque suelo dormir muy mal antes de las carreras importantes

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    671
    Tienes toda la razón, por que muchas veces cuando tenemos una carrera no solemos dormir como es debido por culpa de los nervios, por lo tanto, como dices pasa a ser mas importante el descanso que las horas de sueño.

    No se, todavía no me he decidido a inscribirme, me tomara un par de días o así para decidirlo, pero es probable que me inscriba.

    Pensaba ya que nadie me respondería, por lo tanto mil gracias por responderme

    Un saludo.
    Mi diario
    --------------------------------
    Behobia - San Sebastian 2010 -----> 1h.41´54´´

    MMP 10 km: 43´30´´ (mayo 2018)

Temas Similares

  1. Hacer media maraton sin haber dormido?
    Por yoroto en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 12
    Último Mensaje: 17-02-2018, 08:55
  2. Que hacer despues de un entrenamiento de media maraton????
    Por alfredo1980 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 02-04-2013, 08:03
  3. Puedo hacer una media maraton?
    Por NADAL14 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 28-01-2013, 18:40
  4. Respuestas: 13
    Último Mensaje: 20-02-2012, 23:24
  5. Pie dormido...
    Por Salenko en el foro Lesiones
    Respuestas: 26
    Último Mensaje: 04-12-2010, 22:54