Atletismo
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Donar sangre y correr

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    8

    Donar sangre y correr

    Buenos días a todos y todas, tengo una consultora a ver si a alguno le ha pasado.

    Llevo un mes más o menos corriendo, he mejorado muchísimo en tiempos y distancias, pero el martes quise aportar mi granito de arena y donar sangre ( del cual me siento super orgulloso igualmente).

    Pues el tema es q desde ese día llevo 3 días q no puedo apenas hacer un par de kilómetros sin cansarme hasta el punto de tener que pararme y continuar andando, es como si no hubiera corrido nada el mes anterior, totalmente k.o.

    Si a alguien le ha pasado me gustaría me escribiera su experiencia, muchas gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2018
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    25
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    15
    Claro que pasa, si el cuerpo tiene que recuperar la sangre que donaste, a mi también me pasa, hace un tiempo done y se decayeron todas mis defensas, hasta me resfrié, iguale en el día me sentía muy mareada y cansada, solo quería dormir.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    50
    Es normal, a mi me pasa cada vez que dono. En unos días recuperas y otra vez a tope

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2018
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    16
    Yo soy donante desde hace muchos años y te lo dejan bien claro: despues de donar sangre, ni actividades peligrosas ni esfuerzos físicos, ni por supuesto fumar. (Y beber agua y comer)

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    953
    Cuando donas sangre te sacan casi medio litro de sangre....un adulto puede tener entre 4,25 y 5,5 litros, con estos datos es normal.que te pase tu cuerpo ha perdido un buen porcentaje.... No se la edad que tienes pero cuanto más mayor seas más se note.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Aug 2018
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    16
    Al hilo del asunto creo que todos deberiamos hacernos un analisis de sangre al menos dos veces al año (aun más si haces deporte de continuo)

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